先週から出社時間を早くして一人時差ビズに挑戦。

でも担当している複数のプロジェクトが同時期に瞬間的なピークに入ってしまい、早く出社しても日が変わる前にしか帰宅できません(涙)

しばらくはこの状況が続きそうですが、土日休めるだけマシだと言い聞かせて乗り切る予定です。

7/15に通う病院のがんサロンに初参加してきました。

セミナーテーマは免疫療法について。

講師は消化器内科の先生で、色々とためになりました。

まだまだこれからなんだと理解しました。

セミナーの後、グループトークみたいな感じで他の方とお話ししたんですが、血液疾患の方はいなかったです。

また機会があれば参加してみようと思います。

んで、7/16はいつもとは違う山へ。

子供達はついてこないと言うので、難易度を上げてみました。

自宅から車で2時間かけて登山口。

愛知県の奥三河にある明神山。

のっけから登山やめようかと思わせる風景(笑)

飛び込みたい…。

ガンガン登ると巨岩にはクライマーさん達が！

スゲー！

この後、急登。

上がった頃にはヘロヘロ。

とにかく息が続かない(涙)

その先には鎖場やハシゴもあり、馬の背と呼ばれる短いですが見通しの良い稜線もありと、ホントに低山ながら楽しめるお山です。

山頂まで上がり、一息ついて、すぐ下山。

とにかく汗の量がヤバイ。

水は補給してもタオルしぼると普通にぞうきんみたいに絞れちゃう。

下山ルートは同じ道。

急な下りで後半は膝に痛みが出はじめたのでペース落としつつ、山ヒル情報もあるので休憩も少なめに。

やっぱり飛び込みたーい(笑)

汗だくなので気持ちいだろうけど、がまんして通過。

ちなみに自宅で体重を測ったら3キロ減(苦笑)

低山はやはり汗をよくかきますね。

ようやくこのくらいの山でもコースタイムより早く行けるようになってきました。

つぎはどこ行こうかなー

がんサロンと明神山