ちょっと最近バタバタしているのもあって一時期程自分を追い込めていないような気がします。
それが何だかちょっと物足りないっていうか、人体って正直だなっていうか、追い込まないと当然体も追い込まれないっていうか、10月の中旬くらいまではかなり自分を追い込んでいたんですよ。
そのおかげで体もかなり絞れて来ていたんですけど、ここ最近ちょっとバタバタしていたのもあって、そもそも体重計にさえ乗っていないですからね(苦笑)
こういった状況が続くとどうしても太っていってしまうんですよね。
スポーツクラブを変えたっていうのもあるんですけど、自分としてももっともっと痩せたいですからね。
ただ、痩せるためにはいろいろと我慢しなければならないなっていうのも分かって来たっていうか、運動そのものも大切ですけどやっぱり食生活ですよね。食べ過ぎたら当然太りますし。
運動も大切ですけど、それ以上に食生活の方が断然大切なものなんだなっていうのを実感させられていますね。
バタバタっていうのは引っ越ししていたっていうのもあるんで、新しいスポーツクラブでも見つけないとですね。
それが何だかちょっと物足りないっていうか、人体って正直だなっていうか、追い込まないと当然体も追い込まれないっていうか、10月の中旬くらいまではかなり自分を追い込んでいたんですよ。
そのおかげで体もかなり絞れて来ていたんですけど、ここ最近ちょっとバタバタしていたのもあって、そもそも体重計にさえ乗っていないですからね(苦笑)
こういった状況が続くとどうしても太っていってしまうんですよね。
スポーツクラブを変えたっていうのもあるんですけど、自分としてももっともっと痩せたいですからね。
ただ、痩せるためにはいろいろと我慢しなければならないなっていうのも分かって来たっていうか、運動そのものも大切ですけどやっぱり食生活ですよね。食べ過ぎたら当然太りますし。
運動も大切ですけど、それ以上に食生活の方が断然大切なものなんだなっていうのを実感させられていますね。
バタバタっていうのは引っ越ししていたっていうのもあるんで、新しいスポーツクラブでも見つけないとですね。