走る！走る！！走る！！！

本日は、

いつも走ってくれているお馬さん達に敬意を表し・・・

我々も走りましょう！ってことで、

宣伝です＾＾↓

【第1回　musubi　ジョグ交流会】
5月30日(土)
16時から　練習会開始
※18時30分から懇親会（２Ｆ座敷にて、約2時間予定）も予定しています！（飲食費用は別途）
※持ち物：ランニングウエア、シューズ、タオル、バスタオル

※費用：800円(税込、シャワー・ロッカー利用料、ワンドリンク込）
※定員：20名
※お問合せ：メールinfo@musubi-cafe.jp
「musubiジョグ交流会」とご記入の上、
お名前、連絡先電話番号、をご明記の上、
info@musubi-cafe.jpへメール送信ください。

●参加対象：ランニング初心者からヘビーランナーまで、走歴は問いません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・ランニングを始めてみたい！と思って靴は買ったけれど、
　どうやって初めていいかわからない
・日常的に走っているけれど、仲間がほしいなぁ。。。
・一緒にレースに参加する人を見つけたい
・自分のレース実績を自慢したい！
・自分の走り方のアドバイスをほかのひとからもらいたい
・ただただ楽しく走りたい！！！
などなど。。。どしどしお申し込みください！


●当日の内容
16：00~　ランニング会開始
※参加者のランニングレベルにもよりますが、今回は、
基本的には8~9km/hのゆっくりとしたペースで、
桂川サイクリングロード1時間ほど往復、というコースを考えています。
会を重ねるごとに、みなさんのアイデアもいただき、
いろいろな場所を走って行きましょう＾＾　
※お店のロッカーでお着替えをお済ませいただき、
16：00前までに１Ｆ玄関前に集合ください。

●お申し込み
参加ご希望の方は、「musubiジョグ交流会」とご記入の上、
お名前、ご住所・連絡先電話番号、人数、懇親会ご参加の有無をご明記の上、
info@musubi-cafe.jpへメール送信ください。