動画撮影用機材とワイワイ体操（動画）

動画撮影用機材が届きました

動画撮影用機材が届いたので、これからはyoutubeに動画を載せたり、動画を使った投稿ができると思います。

まだ、編集技術などは未熟ですが、これから学んでいこうと思います。

ワイワイ体操

ワイワイ体操という、足指の体操をやってみました。

このように、足の指を回してほぐすことで、体全体の機能改善になるそうなので、試してみたいと思います。

あと、足に保湿クリームを一緒に塗っちゃってます。