“心と身体のケアサロン”
岡山市中区海吉（みよし）『海（うみ）整骨院』内
アロマセラピーサロン＆スクールＡ＆Ｋ
セラピスト＆メンタルケア心理士 の小山敦子です。
おはようございます。空気はひんやりとしていますが、よく晴れていて明るい日差しが降り注いでいます。
今夏も「すいかながいもマラソン」（鳥取県北栄町）に参加を申し込みました。昨夏は準備不足で、ゴールまでがとても遠く感じました。ですから、今回はそれなりの準備をしてから臨みたいと思っています。
毎日、どこかで時間を見つけてウォーキングをしています。体は正直ですね。最初は息が上がっていたのですが、続けているうちにだいぶ楽になってきました。
ウォーキング中の楽しみに木々や草花との出会いがあります。昨日は、薮椿がアスファルトの上に落ちていました。まるで道の上でまた咲いているように見えました。『落ちてなほ 姿留めて薮椿』（清水恵山）
今日もすてきな一日になりますように