スケットにっき

誰にでも自分を大切に思ってくれる味方が存在すると思います


親友、兄弟、両親、夫婦、恋人など…何かあった時に相談に乗ってくれたり、力になってくれたり


本当に味方の存在というのは心強い


私にもそんな心強い味方が少ないですがいます


前にも少し書きましたが


人というのは一人ではなかなか生きていけませんよね


助け、助けられ人生を生きていく


だからこそ味方という存在は人生の財産なのかもしれません。


精神的に疲れたり、人間関係に悩んだり、失敗が続くと自分はダメな人間なんだと思ってしまう人がいます。


そんな時は周囲を見渡してください、必ず見渡せば応援してくれている味方が存在します


『仲間は少なくても恥じるな、人は自分の味方が一人存在するだけで強くなれる、多くの友達を作るより、一人の大親友という存在を作り大切にしよう』


この言葉は、ある人の言葉ですが、私にとって大切にしていきたい言葉です


私もお互い助け合ったり相談したりバカなことを言い合ったりできる親友が存在します


不思議と親友という味方の存在が人生で生きる力になっているとは最近まで思わなかったです


そして、もう１つ大きな味方が家族…


普段、一緒に生活していると家族の存在が当たり前になり、有り難みがわからなかったりしますが、家族の存在は人生の中でも大きい存在なんですよね


もし、自分はダメな人間なんだと思ってしまったら自分の味方の存在を思い出してみてください、その味方が存在する…それだけでも気持ちが前向きになることもあると思います


そんな味方が自分にはいる、応援してくれているということは自分という存在はダメな人間ではなく、応援されているだけ能力がある人間なんだとポジティブに考えてください


自分を応援してくれる人たち…いつまでも大切にしていきたいですね

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凍えるような寒い日もあれば、春みたいに穏やかな日もありますよね


寒暖の差が激しく体調管理が難しい…みなさんは体調大丈夫ですか


この季節、朝起きるのが大変ですよね


しっかり疲れを取り除かないと朝が起きれない


夏場は夏バテという言葉があるように暑さの影響によって体がヘトヘトになることもあります


冬場は…


『冬バテ』という言葉はあまり聞かないですが、夏と違った寒さの影響で体の疲れが残ることもあります


寒さにより全身が緊張する…緊張の影響で体がカチカチになり余計な負担がかかる


緊張状態が続くと疲れが抜けない…


冬場の疲れはある意味夏場より辛い人も多いみたいです


なかなか疲れが取れない…どうすれば良いのか


やっぱり、基本は食事と睡眠なんですよね


食事はバランス良く…当たり前のことですがなかなか実行できない人も多い


しかし、この季節、大きな味方になってくれるのが鍋料理


様々な鍋料理があり味も変化をつけられ、しかも全身が温まる


鍋の良い点は野菜を多く食べられること


様々な具材を使用できバランス良く食べることができます


この鍋が疲れを残さないために大きな味方になります


そして、睡眠


忙しい人はなかなか睡眠時間が取れない…そんな人もいると思います


理想はしっかりとした睡眠時間を確保することですが、それが不可能の時は短い時間でも質の良い睡眠を取ること


質の良い睡眠を取るために大切なのは寝る前の準備みたいですね


具体的には寝る１時間前に入浴し、適度に体温を上げる、その後約１時間くらいで睡眠に適した体温になるみたいです


寝る前に本など読まず、照明はなるべく暗くして体をリラックスさせる…就寝前にテレビを見るのは止めた方が良いみたいです


寝具も自分に合った物を使用すると睡眠の質がだいぶ良くなるみたいです


特に枕


枕の高さを合わせるだけで肩こり改善や睡眠の質を上げることができる


可能なら専門店で自分に合った枕を購入するのが一番良いかもしれません


そして、朝、起きる時にもコツがあるみたいです


目覚ましが鳴りすぐ起きるのではなく…


できれば５分くらいベッドで少し体を動かしてから起きる…これが実は疲れを体から取り除くコツでもあるみたいです


冬場の疲れに悩んでいることがあれば参考にしてみてください


寒い冬もあと少し…


春はもうすぐ


寒さに負けず頑張りましょう＼(^O^)／

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昨日はバレンタインデー、みなさんはチョコを渡したり、貰ったりしましたか？

私は・・・惨めになるので聞かないでください

まあ、私の話はどうでも良いですが、バレンタインと言えば「チョコレート」

「チョコレート」と言ったらお菓子ですよね。

チョコレートは今は日本でも定番のお菓子の一つですが、お菓子のイメージ・・・地域や年代によって様々で面白い

私、私の両親、私の祖父母の時代を比べても定番のお菓子はまったく違っています

みなさんは懐かしいお菓子というと何を思い浮かべますか？

私は・・・昔ブームになった「ビックリマンチョコ」

あのお菓子は後に復刻されましたが、私が子供の頃はビックリマンチョコに入ってるシール目当てに買う子供が多く、店では入荷した直後に売り切れる・・・こんな光景が当たり前でした。

私の両親の時代は駄菓子類がやはり懐かしいらしく今でも駄菓子を見つけると買ってきてしまうほどです

祖父母の時代は戦中時代でなかなか甘い物が手に入らないことも多く、たまに食べる和菓子が楽しみだったり、甘い果物・・・特に柿の思い出が強いみたいですね

お菓子と言えば、地方によって様々な銘菓がありますよね、旅行に行った時のお土産として買ったり、旅の楽しみにしている人も多いと思います

私の住んでいる宮城も銘菓は色々あります。

お土産で喜ばれ私も大好きな「萩の月」も宮城を代表する銘菓です。

様々な地域の人と地元の銘菓の話をすると地方によってお菓子の考え方や親しみの違い、意外な発見もあって本当に面白い。

日本だけでなく他の国のお菓子に対するイメージも私たち日本人が持っているイメージと全然違ったりすることもあって面白いですよね

違った地域や文化の人と交流を持つ時は地元のお菓子を持って行って食べながら話すと親しみが増す・・・世界を旅している人の本に書いてありました

交流を持つきっかけにお菓子談義をするのも面白いかもしれませんね

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今、ヨーロッパで日本の忍者がブームみたいですね

原因は様々ですが、時代劇、日本の忍者を扱った小説、マンガの『NARUTO』に影響されてのブームらしいです


忍者のコスプレを楽しむ人から、本格的に忍者の修行をする強者まで…


忍者と言えば日本の子供にも大人気


私の子供の頃は『忍者ハットリくん』が流行っていて、よく友達と忍者ごっこをして遊んだりしていました


ヨーロッパでは、なんと大人（１０代後半～６０代以上の人も）が集まってサバイバルゲームみたいな感覚で忍者ゲームをやっている集団までいるみたいです

大人の忍者ごっこ…


そのゲーム風景は見てみるととても楽しそう


もしかしたら逆輸入でヨーロッパから日本に忍者ゲームが入ってきて流行るかも…


そんな忍者ブームの話を聞いて久しぶりに子供の頃に見ていた『忍者ハットリくん』をまた見てみたいです

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警報機・・・人々が安心して暮らすために必要な物ですよね

身の安全を警報機によって確保できたり、不法侵入者を撃退したり、私たちの平穏な生活に欠かせない物になってます

しかし、この警報機・・・最近、警報が鳴らなかったり、通報を知らせても対応できる人が不在だったりして大きな被害になるケースがあるようです

原因は様々ですが、警報機が壊れていたり、システム的に不完全だったり色々ありますが、大切なのは点検や訓練を定期的にすることが一番みたいです。

私の住んでいるマンションでも火災報知機、ガス探知機、エレベーターの通報機は定期的に点検しています。

しかし、個人的に警報機を付けている人の中には取りつけただけで安心して点検をしてこなかったり、どこに警報機があるのか位置まで忘れてしまう人もいるみたいです。

警報機も機械・・・数年経過すると自然に壊れてくる場合もあります。

やはり定期的な点検は必要、いざと言う時に鳴らなかったら意味がないですよね。

エレベーターの通報機・・・通報できても、通報先に人がいなくて役に立たなかったというケース。

これは人為的なことで発生しています。

「そんなバカなことがあるのか？」

と思う人もいますが、結構こんなケースがあるみたいです、心配な方はマンションやビルの管理会社、エレベーター管理している会社に24時間対応しているのか確かめたりすることも必要かもしれません

数日前に起こった海底トンネルの落盤事故、これも一部報道によると非常事態を知らせる通報を鳴らしても、通報先に人がいなくて伝わらなかったというニュースが流れていました。

機械に故障が無くても、人為的な問題でシステムが作動しない・・・これは本当に酷いですよね。

そうならないためにも、機械の点検はもちろん、警報機が鳴った時の人の対応も定期的に訓練が必要だと思います

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今日午後時間があったので久しぶりに映画を観てきました


観た映画は…


『ロボジー』


前々から気になっていた映画で時間ができたら観に行こうと思っていた映画です


ロボットが故障して、中にばれないよう人間が入る…

周囲に気付かれないよう社員三人が悪戦苦闘するのですが、思わぬ方向に…


こんな、日常ありそうで実際にはないようなハラハラドキドキするストーリーが大好きで、上映中笑いっぱなしでした


やっぱり映画はいいですね


また時間を作って映画を観に行きたいと思います

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私の住む東北地方太平洋側は晴れていても、東北地方の日本海側は雪・・・そんな日がよくあります

宮城県は雪があまり積もってない、しかし県境を越え山形県に入ると吹雪という経験もこの時期何度も経験しています

それほど、地域によって天候が違うことに驚いています

私の親戚に秋田県に住んでいる叔母さんがいます

その、叔母さん、秋田県では雪が少ない方に住んでいますが、それでも宮城に比べれば雪が多く、この時期雪が道路にまったくない日は皆無らしいです

その、叔母さんの家から20キロ程山沿いに行くと、そこは豪雪地帯・・・テレビでもこの時期ニュースで流れていますが、屋根の雪下ろしが日課となっている地域です

私たち、太平洋側に住んでいると雪に対する怖さはあまり知られていません

しかし豪雪地帯に住む人の話を聞くと雪の怖さは想像以上だと思いました

フワフワ地上に舞い降りる・・・そんな優しいイメージを持っている人も多いと思いますが、実際は雪は重い

その重さで電柱が倒れたり、木が折れたり、屋根に積もれば家まで倒壊する・・・だから雪下ろしは大切なんですよね

しかし、家を雪の重みから護るための雪下ろしが時には命を落とす危険な作業になることも・・・

雪のもう一つの被害が雪崩

ある程度雪崩が起きやすい場所や前兆は雪国に住んでいる人ならわかるらしいですが、それでも予期せぬ雪崩に巻き込まれることもあるみたいです

今年は記録的な豪雪シーズンになりました、雪関係の事故も頻繁にニュースで流れています。

雪は雪国の人にとって大きな障害になっていますが、全てが害というわけではないみたいですね。

雪のおかげで美味しい米ができる、美味しい野菜が収穫できる、美味しい米の産地に美味しいお酒ありと言われています

雪の力を利用して保存したり、最近では発電に雪を利用しようという研究まで行われています

雪の存在は障害になる一方、雪によって素晴らしい結果をもたらしてもいます。

雪から家や身を護るために協力しあう、そして雪を最大限有効利用しようとする雪国の人たちは本当に素晴らしい・・・

雪国の人の話を聞いて雪の怖さ、雪の素晴らしさ、雪国の人々の強いコミュニティを感じました

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『挫折を経験した人は強くなる』


もちろん誰でも挫折をする経験はしたくありません。

挫折を経験しないで順風満帆で人生を歩んでいる人も確かにいます。


今、挫折してしまった人から順風満帆な人生を歩んでいる人を見ると羨ましく思ったり、挫折している自分が嫌いになったり…立ち直るまで時間がかかったりします。


私も大きな挫折を経験しました。


私の場合は挫折は一回ではなく、何度も経験し、その度に自分自身の情けなさに深く落ち込みました


でも、そんな辛さを経験したことによって得た物も多くあります


挫折してしまうと今までの努力が水の泡…そう思ってしまうこともあります


確かに目標に向かって積み上げてきた努力が挫折によって崩れ落ちてしまう…本当に落ち込みます


でも、その努力が全て無駄だったのか？と考えると実は意外な場面で役に立ったりします


人は多くの経験をしながら生きていく、多くの成功体験もあれば多くの失敗体験もある…どちらの経験も大切なんですよね


挫折しない人と挫折した人を比べると挫折しない人の方が成功者と思われる人もいます。


でも人生は本当にわからない


挫折を経験し、その経験から大きな成功を掴む人も多くいます。


人生遠回りと思っていた道に素晴らしい景色が広がっているかもしれない


例え大きな夢は掴めなかったけど、また新たな夢が見つかることもある。


失敗や挫折は経験したくないけど、経験したらその経験を大事にすることも生きていくために大切


挫折を経験して物事の見方が変化し、優しくなり、そして強くなれる


人生無駄なことなんて何一つないのかもしれませんね

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やってしまいました


ボーッと油断しながら歩いていたら大きな水溜まりにズボッとハマる


一瞬にして気持ちが沈む…

靴の中がビショビショで気持ち悪い


朝からこんなことがあると1日リズムに乗れませんよね


靴の中が気になって仕方ない…


この季節は雪が積もり凍結したり、気温が上がると水溜まりになったり…とにかく歩く時は注意しないといけません


転倒しないように、水溜まりにハマらないように、気をつけて過ごしましょう

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