所沢:女性の身体を健やかに整える『Sparkle★Happiness』~耳つぼジュエリー・骨盤調整ヨガ~

耳つぼジュエリー&骨盤調整ヨガ&ムーンサイクルヨガ インストラクターの Sayokoです。
リフレクソロジーの施術も加え、女性の身体を健やかに整えるお手伝いをしています。

小さなお子様連れOKのレッスンや施術、イベント出店情報などをお知らせしていきます。

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テーマ:
こんにちは!

週末はいかがお過ごしでしたか?
私はやっと、お雛様を出しました。
お部屋の中が 華やかになりますね。


さて、今日は、先日チラッとお伝えしましたコープみらいカルチャーさんでの「骨盤調整ヨガ®」クラスのお知らせです。

いつもリフレッシュヨガでお世話になっているコープみらいカルチャーさんで、4月から第1土曜日の朝骨盤調整ヨガ®のクラスを担当させていただくことになりました!


普段のヨガのレッスンは平日が多いので、お仕事をされていてなかなか参加できない!という方も、月1回、第1土曜日の朝だけちょっと早起きして(と言っても10:30〜ですが)一緒に身体を動かしませんか?

場所は航空公園のすぐ横です!

2017年4月~の生徒さん募集中です
ご一緒にいかがですか?


【月1回 骨盤調整ヨガ®】
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【日時】
第1土曜日  10:30~11:45 (初回は、4月1日です!)

【場所】
コーププラザ所沢
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【内容】
骨盤を中心に全身を調整し、体をしなやかに保つことで、その人が本来持っている力を引き出し、バランスを整えていくプログラムです。

初心者の方でも無理なくできる、やさしい強度のポーズを中心に、くまなく全身を動かしてスッキリ! 一緒に心も体も柔軟になって、元気&生き生きと楽しい毎日を過ごせるようにしましょう。
(こちらのクラスは、大人の方のみのクラスになります)

【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい格好、飲み物

【受講料 】
3回  4314円

【体験日】
4月1日 10:30〜11:45 (体験料:1438円)

【申込み】
お申込みは、コーププラザ所沢(04-2992-2595)までお願いします。
(月~土  10時~16時)

◆コープみらいカルチャー


また、月曜日の「リフレッシュヨガ」のクラスも生徒さん募集中ですので、予定が合う方はぜひこちらもどうぞ。

クローバー 詳しくは こちら → ★★★


その他、骨盤調整ヨガ®ムーンサイクルヨガお月様などの女性の身体にやさしいヨガを、ママさんサークルなどに出張で行ったり、幼稚園や小学校の家庭教育学級にお伺いしたり、おうちサロンの方でプライベートレッスンをしています。(出張&プライベートレッスン共に、小さなお子様連れOKです!)

こちらもお気軽にお問い合わせくださいね♪ 

お申し込みお待ちしています!

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