芝海老とひいかのアクアパッツア スパゲッティ
です。
芝海老の頭と殻から、日本酒と水で、うま味を引き出します。
<材料>(2人前)
芝海老 20匹(160g) ひいか 8パイ (170g)
プチトマト 6ヶ スナップエンドウ 4ヶ
ニンニク 1片 バジルの葉 適量
日本酒 100cc 水 100cc 塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ2 + 大さじ1
スパゲッティ 160g
芝海老は、佐賀県産。
ひいかは、宮城県産。
<作り方>
① 芝海老は、殻と頭を取り、鍋へ。
身は、皿に取っておきます。
鍋に、日本酒100ccと水100ccを入れ、中火~弱火でアルコール
を飛ばし、頭と殻を押しつぶしながらスープを取ります。
茶漉しなど漉します。(150cc位のスープになります。)
② ひいかは、胴と頭を切り離し、墨袋と軟骨を取り除きます。
③ プチトマトは半分に切り、ヘタ部分を切り落とします。
スナップエンドウは、両端を切り、筋を取り、3等分に切ります。
ニンニクは、5mm厚にスライスします。
④ スパゲッティを茹で始めます。
(お湯の量に対して、1%の塩を)
⑤ フライパンに、オリーブオイル大さじ2と③のニンニクを入れ、
弱火~中火でゆっくりと香りを出します。
さらに、②のひいかを入れ、炒めます。
⑥ ひいかに、火が通り始めたところで、①のスープ150cc、
③のスナップエンドウ、プチトマトを入れます。
塩小さじ1/2を入れ、塩味の調整をします。
⑦ スパゲッティの茹で時間が、残り2分となったところで、
①の芝海老の身を入れ、フライパンをゆすりながら、
オリーブオイル大さじ1を加え煮込みます。(弱中火)
⑧ 茹で上がったスパゲッティを、よく混ぜ合わせてから、
皿に盛りつけ、バジルの葉をのせて、出来上がりです!!
スープが多めのスパゲッティです。
バジルの葉を、手でちぎり追加して下さい。