快適な季節の三連休。
遠出もいいし
近場で楽しむのもいいですね。
気持ち軽くなるヨガ×パワーストーン
鈴木恵美子です。
今日は学びの一日。
帰りが遅くなってしまうので
朝、夕ご飯の準備をします。
あっためるだけ、までやっておきます。
献立で気をつけるのは
時間が経ってもおいしく食べられること。
冷凍庫に「ぶり」があったら
・塩焼き
・照り焼き
どっちにしますか？
今日は照り焼きです。
実家のお正月は
「ぶり」必須なので
おせちには照り焼きなんです。
すぐ食べるものではないから
今日の選択は「照り焼き」です。
食事の支度って
元気なときにやりたいから
先手先手でやっておくと
落ち着いて活動できます。
時間も気力も貯金。
食べることも大事にしたいから
バランス取りながら
工夫しています。