今日は自宅ヨガクラスを開催しました。
どんなことでもそうですが
少人数でのんびりやってます。
秋から来てくださっていて
月に2、3回ご参加されてる方がいらして
今日、ふと、動きが少しずつ洗練されてきてる！
と気付いて、うれしく感じました。
どんなことでもそうですが
すぐには身につかないし
上手にはなりません。
だから面白いのです。
自分の体と向き合って
呼吸を意識して。
今日も気持ちよく過ごせるように。
4月からの予定は
決まり次第お知らせします。
中旬からの再開になります。
おうちでできる動きもお伝えしているので
参加された方、
ぜひやってみてくださいね。
space kiranah
鈴木 恵美子