今日は、前回のお話のつづきで、
滞在型のスパについて書きたいと思います 
滞在型のスパの代表は、
やっぱり、ディスティネーション・スパですね 
現代SPAの原型とも言われてるのが、このスパで
前回少しご紹介しました、1週間とか1か月くらい
長期滞在する、ちょっとセレブなSPAです 
そもそも、ディスティネーション
って
思われる人もいるかと思いますけど、
ディスティネーションというのは、「 目的 」って意味です 
つ・ま・り、痩せたいとかー、禁煙したいーとかー
その人の 「 目的 」に合わせて、トレーナーが付いて
プログラムを提供してくれる訳ですよ 
例えば、ワタクシがダイエットした～い
（←本気で 
）って事で、
このディスティネーション・スパを利用した場合、
まず、この不摂生な生活リズムから正してくれるんです。
自然環境のいい場所にあるSPAで、
朝早く起きて、近くの森なんかを少し散歩して 
バランスの取れたローカロリーの食事を摂って、
プールで泳いだり、ヨガをしたり、フェイシャルや
ボディトリートメントを受けたり…、
そして夜は、お菓子を食べることなく、早めに就寝…
普段の生活から離れ、こんな生活を長期的にする事で
健康美を手に入れるんですね 
なかなか、自分ひとりだと出来ないけど 
こうしたサポートしてくれる人や施設があると
出来そうな気がしません 
あぁー、私も体験したーい 
