今日のごはん

今日は通院。胃薬飲み終わったからね。胃の調子も良くなったし通院も終了。慢性胃炎は繰り返すから、気をつけないと。唐辛子と胡椒と生のネギも控えなきゃなぁ胃に悪いから。

夜ごはんは温野菜（縮みほうれん草、もやし、えのき茸）ドレッシングはバルサミコベース。あとは梅干し。
もちろん白米ナシ←これが1番辛い。
それから長いもサラダ。
いや～ダイエットはキツイですわ。
白米食べないとご飯食べた気がしない(＠Д＠；辛過ぎ。


義理母さんがゼリー食を食べれる様になったそうで一歩前進。
熱も落ちついてきたみたい。良かった。