FTMトランスジェンダー、
ヨガインストラクター、
パーソナルトレーナー、の古町奏です！！
パワーヨガの動画をあげてみました。
いやぁ。動画って難しいですね。
あ、寝癖、、、とか、
服のタグが見えてる、、とか、
端が切れてる。とか、
なんか暗い、とか、、
ポーズのアライメントももちろん。
改めて自分を見ると、生徒さんが見ている自分の、姿が見れて、先生としても勉強になります。。
ユーチューブです。
https://www.youtube.com/watch?v=waLuvamX614
まだまだですが、よろしければ見てみてくださいm(_ _)m