『SOU+』
（ソウプラス）
Beauty Body Work
NY生まれのシルクサスペンション/SilkＳuspension™
イタリア生まれのマスターストレッチ/MasterStretch®
ストレッチーズ/Stretch-eze®
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そしてソウプラス7店舗目、
「ソウプラス錦糸町店」
２０１8年11月１日OPENしました！！
こんにちは
インストラクターのyukaです
昨日辺りから、すっかり秋の空気に変わってきましたね。
季節の変わり目は体調の変化にも注意です。
なんだかもの悲しくなるこの季節
私も昨日は体調が悪いわけでは無いのに気分が落ち気味でした。
女性は毎月のホルモンバランスにものすごーく左右されますし、仕方ないのです
無理にテンションを上げる必要もないし、頑張る必要もない。
ただ、周りのひとからしたら、どうしてテンションが低いのか言わないと伝わりません。
特に女性は、
パートナーに「言わなくても察してほしい」という感情が強かったりする傾向があるのですが
言わないと伝わりません
言わなくても分かってもらえるのが愛でもない。
自分が今思っていることや、体調を素直に伝えると、自分自身のストレスも減ります。
生理前のわけもなくイライラする感じなども、男性にしたらまったく理解できないんだと思います。
そのためにも
自分の身体がどういう風な仕組みなのか、自分自身でわかっていることも大切だと思います
月経のサイクルやそれに伴う感情の変化、
それ以外にも自分の身体や心の状態にもっと目を向けてあげてください
そんな女性のサポートをしていきたいと思って日々伝えております。
身体も心もどちらも大切。
女性の笑顔は世界平和です
