去年の１月８日に
膝のお皿を骨折して手術をし
今年の１月に
抜釘手術を受け
日常生活には
何の支障もありませんでしたが
正座だけは
なかなかできるように
なりませんでした
骨折後
半年以上リハビリに通いましたが
いくら通っても
145度以上は
曲がるようにならなくて
リハビリはやめ
その後は
MRT(筋ゆる)のみ
それで
か～なり
曲がるようになったものの
それでも
正座はできなくて
お風呂の中なら
浮力で軽くなるからか
なんとか
正座の形をとれるという
状態でした
が・・・
なんと
なんと
昨日の
MRT(筋ゆる)マスターの練習会で
グランドマスターのサマンサ先生が
私のボディで
骨盤底筋の筋ゆると
脚回しをしたところ
正座が楽々できるように
なりました！
あれ！座れるわ
皆 見て見て～
ほら～
ここ手術したの～と
皆さんに披露して
正座できたできたと
正座のまま
ピョンピョン飛んでも
見せました～
昨日は
PT(理学療法士)の先生もいたので
すご～いって
驚いていましたよ～
恐るべし
さとう式
そっと触れて息を吐く
揺らす
脚をクルクル回す
たったそんな事を
繰り返すだけで
骨折後の硬くなった膝と
周辺筋肉をゆるめ
正座ができるようになるとは
これで
瞑想のときも
座禅が組めるし
茶道も
華道も
しないけど
もしも
そんな場に
お着物を着て
身を置いたときも
正座してはんなりと
大丈夫
さとう式をやっていなかったら
私は
一生正座ができない
身体になっていたかもしれません
さとう式やっていて
本当によかった～
あと
昨日は
脚くるくる回すだけで
ウエストも
サイズダウンしちゃいました～
施術前↓
脚くるくる後↓
帰りにGパン買って帰ろうかと
思ったくらいに
ゆるくなっちゃいました
脚くるくるは
リンパケア上級で
教わることができます
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