おから弁当＾＾♪

○　2月1日のお弁当と
1月31日の夜ごはんデス＾＾♪　○

○　大根とひき肉の煮物のおからさん
前日煮た大根を一センチ角ぐらいに切って別皿にとっておき
お汁に、炒ったおからを入れて温まって
味を整えたら大根を入れて、温まったら完成デス＾＾

○　小エビの炒りおから卵焼き
いつもの卵液に、炒ったおからと、小エビを入れて
焼きました＾＾

○　海老コロッケ（冷凍食品）

○　きゅうりと、ニンニクの梅風味の漬物の串

ごはんは、

真ん中辺りにシソふりかけ上は、塩こんぶと

ラブラブタコさんｳｨﾝﾅｰです＾＾♪

昨日買い物に行った時に、美味しそうなおからさんが売っていたので

今日は、残った煮物と合わせて、おからさんを炊いた感じに仕上げて

卵焼きにも入れて～ウフフ♪

美味しかったですょん

ヘルシーだし、美味しいし、お安いし、言うこと無いですね～イヒヒｗ

それから、昨日の晩御飯

もう一品は、

イカそうめんでした＾＾人♪

出汁もついてたけど

ほとんど、わさび醤油で頂きました＾＾♪

コリコリして、ペロリッと完食！

こちらも、美味しかったです＾＾

今日の忘れな草地方は、雨

朝がたには、雪が降るみたい(-。－；)

あぁ～あ、寒いの苦手だょ～ん

あ～した天気にｗ

なぁ～あ～れ！



忘れな草