ではじめました
メインを軸に副菜はある材料でつくっちゃおう
と、いう日々の家事時間短縮
メインの材料使いすぎない作戦
やってみよ～～～
今週のメイン食材戦利品
＊鶏胸肉２枚
＊鶏もも肉１枚
＊豚肉もも肉薄切り
＊生するめいか １杯
＊鯵 ２尾
＊さんま ２尾
合計１３５３円でした
これに冷凍ストックをたして今週もがんばるぞ～～
木曜日今夜はホームパーティでした
金曜日朝
＊ホームパーティのお土産肉まん
夜
＊鯵１尾使って鯵フライ
＊鶏胸肉１／２枚使ってナゲット（残り冷凍）
＊ツナ缶使ってラタトゥイユ
土曜日朝
＊フレンチトースト＆ピザトースト
夜
＊さんまの塩焼き
＊イカの胴体使って煮物
＊ゲソで和風マリネ
（＊鶏胸肉１枚使って鶏ハムの仕込み）
日曜日朝
＊トースト系
夜
＊鯵残り１尾でおろしあんかけ
＊豚肉使って豚しゃぶ冷やしラーメン
月曜日朝
＊トースト系（これで食パン使い切れる計算～色んなトースト作ってみよ♩）
夜
＊鶏ハム完成～～～～ まずはマリネで
＊鶏もも肉半分使って照り焼きコーンピザ
火曜日朝
＊パンケーキ
夜
＊冷凍ストックのイワシを使って甘辛揚げ
＊鶏ハム使って生春巻き
＊鶏もも肉のこり半分使ってフォー
水曜日朝
＊そうめん
夜
＊冷凍しておいた鶏胸肉を解凍して鶏マヨ
＊鶏ハムのカルパッチョ
＊豚肉の野菜巻き
木曜日朝
＊ピラフ
できた～～～～～
またまたなかなかの節約週間ではないのでしょうか
メインと副菜、汁物などあわせて４品以上になるように作ってます
どんな副菜にしようかな～～
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