無事に終わりました～～～～～！！
無事？？
いやいや、無事じゃない。。
採血。。嫌い・・・・。
(*/□＼*)うわぁ～ん
だって、
「血管は見えるんだけど、
細くて、逃げちゃうの。」
って。。
ただでさえ、注射嫌いなのに・・・・。
｡ﾟ(ﾟ `Д)ﾉ｡ﾟヽ( )ﾉﾟ｡ヽ(Д´ ﾟ)ﾉﾟ｡｡ﾟヽ(ﾟ`Д´ﾟ)ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ!!
２回さされました。。
そして、１回目は、注射さんが、そらの皮膚の中で、
お散歩してました。。。
思わず、「イタイデスil||li _|￣|○ il||li 」
って声はっしてしまって。。。
そしたら、近くにいた方が、背中さすってくれたの。。
そら、おこちゃまね・・・＞＜
そして～～～～！！！
途中目標の、健康診断。
本当、数字で残るってのが一番
嫌なんだよね～～。
だけど、これはただの途中目標。
これからも、精進すべしｗ
だけど、体重は、
去年の体重より、
+２００グラムでした。
てか、あれ、
服に１キロもしないのにね。。
だから、正直にいうと、
もっと体重多いんだよね～～～～。。
これからの努力によって、
目指せばいいかぁ～～～。
体系も、少しずつ腰のラインが細く、
そして、顔も小顔になりました！
やっぱり、４キロは大きいね。。
これで、油断しないようにしないと。。
今頃、先生方は焼き肉。。
いいね～～～～。。
あっ！
そうそう。
今日、職場で、
「そら先生、いつか病気になるよ。」といわれました。
たしかに、あんなにハードな運動しているのに、
夜ご飯、ヨーグルトのみ。。
バランス悪。。。。
だから、朝ごはんに、
生のサラダと、野菜ジュースを飲むようにした。。
これだけじゃ、栄養足りてないんだけどね。。
絶対に！！！
いつか、体調壊しちゃうかなあ？？？
それは、恐いなぁ～～～。
だけど、これがそらのマイブームダイエット
なんだよ。。
体によくないダイエットだけどね。。
リバウンドしませんように。。。。
やる気があるうちは、これで頑張ります！！！
あっ！
ジムの時間。。
いってきますｗ
今日は、
エアロビの簡単なやつ ３０分
ダンスレッスン ６０分
やってくるぞぉぉ～～～！！