子ども用☆苺のおべんとう

こんばんは

sora mamaです

今日は、以前にも作りましたが苺のお弁当です

＊苺おにぎりの作り方（縦４cm/高さ２cm程度のハート型３個分）＊

《材料》

・ご飯　　　　　　　　７０g

・花おすしの素　　小匙　１

・胡瓜　　　　　　　　７cm程度（厚さ５mm程度）

・黒ごま　　　　　　少々

・パスタ　　　　　　　１/３本程（油で数秒揚げたもの）

①　ご飯に花おすしの素を混ぜ３等分にします

②　ハートの型抜きの内側に水をつけ①を詰め

　　上からラップをかけ手で押し成形し押し出します

③　表面に黒ごまをふりかけます

④　胡瓜を葉っぱ型で型抜きます

⑤　④の裏側に揚げパスタを刺します

⑥　③の上の部分に挿し込み完成です

＊おかず＊

～パセリ入り玉子焼き～

《材料》

・卵　　　　　　　　　１個

・パセリ　　　　　　　２g

・三温糖　　　小匙　１

・みりん　　　 小匙　１

～鶏なんこつの唐揚げ～

《材料》

・鶏なんこつ　　　　　　　　２０g

・市販の唐揚げ粉　　　１g程度

～ヤングコーンのベーコン巻き焼き～

《材料》

・ハーフベーコン　 １枚

・ヤングコーン　　　１個

※（焼く時は、巻き終わりを下にし温めたフライパンにのせ

　 巻き終わりがくっつくようにフライパン返しで少しの間

押さえています）

～添え野菜～

・ブロッコリー

・ミニトマト

・グリーンリーフ

苺が大好物な息子は、『イチゴだぁ～！可愛い～』

と大喜びでした