１１月２２日瞑想会について 詳しくはコチラみなさま こんにちは
昨日より全国的に冷え込みがひどくなりましたね
ここ三重県鈴鹿市・津市も寒くなってまいりました
空気の乾燥もひどくなったので 昨日くらいから体調を崩された方も多いようです
どうかみなさまご自愛くださいませ
ノロウイルスも流行ってきたようですよ
今年は色々なところで風邪対策にディフューザーでアロマを拡散させることをお勧めしているお店をみかけます
お薬や注射も時と場合によっては必要ですが 私は日頃からの予防も大切と思います
まず身体を冷やさないこと。特に首周りはあたためてください。
外出のときはマフラーやストールをしてくださいね
お家では湯たんぽなどが意外と気持ちよくおすすめですよ
大きな筋肉（太もも おなかなど）をあたためてください
アロマをたくのももちろんおすすめです
ディフューザーを使うと簡単で効果的に成分を拡散できるのでおすすめです
アロマがなぜ効果的かというと 精油の成分の特徴でもいえることですが 分析するとたくさんの微量成分が含まれていることがわかります
主要成分で主な特徴はわかりますが この微量成分は お薬などの化学的な物では真似しきれないそうです
最近は 菌も強くなり すぐ耐性ができてしまうようで 人間と追いかけっこをしているようです
しかし 菌はこの微量成分はコピーできないみたい
産地や取れた時期などによってわずかながらに成分に差が出るため ひとつの精油に含まれる成分が全く同じではないのです
だから意外と精油は侮れません
ティートゥリーなどは風邪予防に効果的です
３０分の拡散で約３時間程度 成分が空気中に残ります
風邪対策やノロウイルス対策にも優れているブレンドオイルもSORAで販売しております（ブレンドされていることで多種多様な成分が混ざり合っています）お問い合わせください
宅配も承ります ディフューザーと一緒にご注文された場合 送料は無料にさせていただきます
精油の成分は鼻からダイレクトに脳や肺に届きます
そして肺の毛細血管を通って全身を巡ります なので精油は品質が良い物を使ってくださいね
話は変わって 昨日のブログを京都のサロンKuuAlohaさんがブログで紹介してくださいましたKuuAlohaさんのブログの読者さんが見てくださったようです。ありがとうございます
神戸の方も見てくださったようです 昨年は約半年 毎週神戸にお仕事に行っていました
夜な夜な神戸中を夜中まで巡りました ハードでしたが今では楽しい思い出です 神戸の住所を見るたびにここはあの辺りだ～とか とても懐かしくなります
↑チビとラッキー 兄妹です 顔は似ていますが 体重は倍違います