外出が単独では出来ない私の日常生活は、平凡そのものです。
そんな中で、大切なお友達から届く嬉しいギフト。
↓
大好きなゼリーの詰合せと、出雲大社の絵葉書、お手紙でした。
ありがとう～、Ｎさん
私は出雲大社には行ったことが無かったので、凄く嬉しいギフトでした。
ゼリー、とても美味しかった
いつも、本当にありがとう。
そして、行動範囲の狭くなった私なので、写真は部屋の中がほとんど。
私の胸元を陣取って、グレコ監視レーダー作動中のなでしこ(笑)
↓
「あの娘ったら、油断も隙もあったもんじゃないわっ
」
監視レーダーは、抜かりありません(笑)
↓
グレコがソファーで寝ているのを確認して安心したらしく、ベッド横に置いてある１人用のソファーでお腹出して寝ることにしたようです。
↓
これは、リビングでのなでしこ。
母の膝の上に座って、甘えております。
↓
リビングには犬達が居るので、グレコはまだ侵入不可なのであります(笑)
なでしこの後頭部と、床で待機するスコティッシュテリアのシバちゃん。
↓
ここ数日、マイスリー１０ｍｇでは効果が無くなってしまって。
今日は、２時半に目覚めました…。
１９日の緩和ケアで、睡眠薬を出して貰う相談をしようと思います。
マイスリーは導入剤なので、やはり効果が弱いそうです。
夜は、少しまとまった睡眠が欲しいなー。
これで朝７時頃に朝食食べて、痛み止めの薬を飲んだ後、８時になると起きていられない。
結局１０～１１時頃までベッドで睡眠を取り、起きたら間食してロキソニン（痛み止め）を飲んで。
その後１２時頃に昼食を食べて、痛み止めを飲んだ後、２時には猛烈な眠気が襲ってきて起きていられない。
夕方４～５時頃まで寝て、起きたら間食してロキソニン。
夕飯は主人が居ない勤務が続いているので（主人遅番で帰宅が２４時）、７時頃夕飯食べて痛み止め飲んで、また８～９時に猛烈な眠気。
結局１１時頃まで寝て、主人が帰宅する頃に寝る前のお薬。
正味の睡眠時間は、１０時間以上になります。
起きていられないのは、痛み止めの副作用もあると思うのだけど…。
そもそも痛みと格闘するって、身体が疲れるわけです。
起きている間は、洗濯や掃除、犬達を運動場に出す…ぐらいしか出来ないのだけど、これだけでも凄く疲れてしまいます。
ちょっと動いても立って居られないから、すぐにへたり込んで座っちゃう。
ヘタレになっちゃいましたねぇ～…。
涼しい季節になったら、少し、ゆっくり歩こうかな。
ユックリ散歩に付き合ってくれる子（…それって、誰だろう？フラッシュかなぁ…）と一緒に、筋力つけるようにしないと駄目だね～。
体中の筋肉が落ちると、体力も一気に落ちる。
持続力が無くなっちゃう。
今は暑いから、もっと涼しくなったら、ゆっくり散歩をしてみよう。