名古屋孫式形意拳研究会(日本孫氏太極拳研究会 中京支部)

名古屋市内で主に孫式形意拳の教授を行っています。

形意拳、近世三大名手の一人と言われる、孫禄堂先生の伝えられた孫式形意拳を一緒に学びませんか。

名古屋孫式形意拳研究会
(日本孫氏太極拳研究会 中京支部)


孫禄堂

孫祿堂先生が伝えた孫式形意拳を主に練習しています。


形意拳は直線的で単純簡明、質実剛健と言われる中国拳法ですが、内包される、身法、手法、腿法、心法は形からは想像できないほど、繊細かつ巧妙です。

学習は容易だが習得するのは難しいと言われる所以です。

形意拳は孫家拳の母体となる拳種で基本的な身体の操作を学ぶのに大変優れています。

形意拳は剛的で体力的にきついイメージがありますが、老若男女、体力、各人のレベルに応じた教授を行っています。



形意拳紹介


 形意拳は、太極拳、八卦掌とともに内家三拳の一つに数えられます。

民末清初に山西省の姫際可先生により興されたとされます。

この姫際可先生の拳は心意拳と称し、そこから心意六合拳と形意拳が派生しました。

 現在の形意拳の形と名称が整い広く知られるようになるのは、河北・李洛能先生の代になってからです。

 理論的基盤は陰陽五行説であり、基本技は木、火、土、金、水から成る五本の拳、形意五行拳です。

形意拳は河北派と山西派に大別されています。

河北派には劉奇蘭、郭雲深、李存義、張占魁の諸先生など、山西派には車毅斎、宋世栄の諸先生がいます。



孫式形意拳の系譜(名古屋孫式形意拳研究会)


姫際可(心意拳) → 曹継武 → 戴龍邦(戴式心意拳) → 


李洛能(形意拳) → 郭雲深 → 李魁元 → 孫祿堂 → 


孫剣雲 → 後藤英二 → 三輪修二 



  

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三体式の姿勢を取ると最初のうちはとても窮屈で腕が縮こまります。
縮める事が目的ではありません。
要求を守りつつも、腕は伸びやかに伸ばしていきましょう。

体幹部も同様に硬くならず、緩めましょう。



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中国拳法では 意 をとても大切にします。
意を使うことにより、運動の質を変えていきます。
そうして変質した動きは現象として現れます。

外から見てもわかりませんが全く違います。
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胯の操作が非常に重要です。


日本の武術ではあまり取り上げられることが無い部分です。


一言で言うと股関節のことです。


一まとめにして腰と表現されてしまうこともありますが、腰ではありません。


上体と下体を繋ぐとても重要な部分です。


胯の操作を誤ると、地面の力は上体には乗ってきません。


骨格標本などを見ると思わぬ発見があるかもしれません。




※夜中に小学校の理科室に潜り込んで骨格標本を見るのは止めましょう、かといって人の股間をまじまじと見てもいけません。





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木曜日教室


8月11日はお休みとなります。

それ以外、当月のお休みはありません。


※日曜教室の練習日・場所はブログ内、日曜教室の連絡先よりご確認ください。

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肩を落とし、肘を落としそして指先まで伸ばしていく意識がとても大切です。

最初のうちは肩を落として、肘を落とすだけでも大変ですが、ある程度の姿勢が取れてきたら伸ばす意識も持ちましょう。

関節を開いていくことが大切です。


Tong beiがとても参考になります。

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