お久しぶりのソニアです。
大変ご無沙汰しておりました。
そろそろブログ書かな
断薬から脱落して薬飲んだと思われるで～
と、旦那に言われ続けてようやく更新！
大型の台風が上陸していますが
皆さんのお住まいの地域は大丈夫でしょうか。
こちら岩手の私の住む地域は小雨は降るものの
まだほとんど影響は出ておりません。
明日がピークの模様。
さて、前回のブログ更新から約2か月。
何をしていたかと言いますと…
ただただひたすら
穏やかに過ごすようにしておりました。
離脱症状のこと
心気症のこと
その他いろいろ…
考えないようにしてました。
プレママになったこともあり
お腹の中のベビちゃんに
負担をかけない生活を送るために。
そうしながらも身体に出る離脱症状は
なかなか消えてくれない現実。
考えないようにしても
実際身体に起こる強張りや痛みは
どうしても意識外に持っていくことができない。
首や肩の強張りは日によって
軽く感じる日は増えましたが、
喉に関する症状が根深くてつらいです。
違和感・異物感・乾燥感・閉塞感・嚥下痛。
食べ物を食べる時、飲み物を飲む時は
あまり気にならないし。
10か月以上喉の異常を感じていても
元気に（？笑）生きてるし。
以前受けた造影ＣＴも異常はなかったし。
っていうか舌の奥から喉にかけても
首や肩と同じような強張りを持っているみたい。
いらない力が入るから上手に飲み込む動作ができず
痛くなったり、変な感覚が付きまとってる感じ。
これも首肩の強張りがマシになってきたように
時間はかかるけど治っていくのかなぁって思ってます。
身体に出る症状はこんな状態ですが
心に出る不安などの離脱症状は
本当にこの2か月で格段に減りました。
すなわち心気症の悪～い病気ばかり考えて
恐怖に怯え震えながら過ごす…
なんてことはほぼなくなりました。
心は穏やかなことが多いかな。
時には乱れることはあるけれど
翌日にはあっけらかんとしてるかも。
以前は身体の不調が全部
心の不調につながっていました。
でも今は喉の違和感を残しながらも
それに対して不必要にこだわったり
不安に駆られたりすることは減りました。
気付けば昨日で完全断薬から1年。
随分元気になったものです。
心が落ち着いて
よく眠れて
お腹いっぱいに食べれます！
前向き思考も上手になってきました♪
そして断薬から1年の昨日は
妊娠8か月のいよいよ妊娠後期に入りました。
ベビちゃん元気です。
毎日お腹の中でボコボコ暴れております。
性別も男の子と分かりました。
引き続き心穏やかに過ごしていきます。
ブログの更新が滞りがちですが、
そんな時は私が穏やかに過ごしているのだと
思っていただければ幸いです。
今は穏やかにのんびり過ごす事を優先していますが
妊活や断薬してプレママになる類の
検索ワードで来ていただいている方も多いようなので
そんなことも少しずつ書きたいなぁって思っています。
少しずつの更新ですがこれからもよろしくお願いします！
最後に…一つ
妊娠初期に出た心気症について。
今ではゲラゲラ笑う勢いなんですが書いときます。
少し汚いお話になるのをお許しください(^_^;)
もともと向精神薬の副作用で便秘気味だった私。
ひどい時には裂肛（切れ痔）を起こして
トイレットペーパーはもちろん、
便に血液が付着していることがあったんです。
その当初は心気症から大腸の恐ろしい病気を連想して
恐れおののいておりました。
そんなこともあり便の形状や色などにとっても敏感。
流す前にマジマジ観察してしまいます。
こんな私が妊娠初期に便を観察していると…
べ…便に白いものが…！！
便に白いものがポツポツと混ざっていたんです。
その日、前日、その前の日と思い返しても
白いものが混ざって出てくるようなものを
食べた記憶が全くない。
そこで連想したのが『寄生虫』
蟯虫・回虫・サナダ虫 etc…
怖い！！
お腹の中で何メートルにもなったサナダ虫…
お腹にベビちゃんがいるのに私は痩せ細って…
虫下しの薬は妊娠中飲めなくて
出産後まで様子を見るってネットに書いてある。
このままずっとお腹に寄生虫！？
便持って病院に行けばいいのかな？
その後数日ビクビクで便を確認しました。
が、1～2回白いものが混ざりましたが
その後は正常に…
消化できなかった食べ物だったのか。
分解されなかった脂肪分なのか。
はたまたお通じの出を良くするための粘液だったのか。
結局わからず仕舞いですが正常に戻ったので良し！
健康管理に便の観察は必要だけど
観察し過ぎは禁物ですね（笑）
そんなこんなで妊娠初期も
ちょっぴり心気症気味だった私でした。
何だかきれいでないお話での終わりになりますが
今回はこの辺で～♪
(^_^)/~