岐阜市アロマとクレイのサロン、自然療法（アロマ│ハーブ│ クレイ）教室
アロマテラピールーム・ソレイユ 橋本ヨシコです。
ここ半月ぐらい、肩こりがひどくて辛いです(T_T)
先週はお友達セラピストさんと、相互アロマトリートメントをし、しっかりほぐしてもらって、よくなったのですが、数日するとまた痛みを伴うほどの肩のこり。
そんな時は、またまたクレイの登場！
今回は、お風呂の時間に肩に直接クレイペーストを乗せて、湯船に浸かりながらクレイが働くのを待っていました。
使ったクレイはもちろんグリーンイライト
老廃物を取り除く力が一番大きいクレイです。
ペーストを作り両肩にヘラでのせます。
またまた写真がないのでイラストで。↓
でも、お風呂場なので服に着く心配もなく気軽にできます。
土日は一人でお風呂に入れるしね〜♪
（土日は旦那さんが息子をお風呂に入れてくれるので、お風呂にゆっくり浸かったり、自分ケアも土日にやります(^-^)
ペーストを塗って置いている間、右肩（特にこっている方）がつっぱるというかキューンと引っ張られるという感じがしていました。
そして、置いている間に、すでにクレイからいつものあのツンとくるような老廃物のにおい（？）がしてきました。
パックを外した直後から寝る前まで両肩がジンジンしてて、次の日起きたら痛みはおさまりかなり良くなっていました。
でもまだ右肩を触るとコリがあるので、あと何回かやったほうがいい感じです。
クレイは肩こりさんにとっても力強い味方なのです☆
そんな肩こりさんにピッタリのトリートメント、ただいまモニター様を募集してます☆
最後まで読んでいただきありがとうございました。
岐阜市アロマセラピスト橋本でした
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◎ストレスによる不調を感じたら、アロマトリートメントはいかがですか。
ストレスはためすぎると、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスも崩れ、体にもいろいろな不調となって表れます。
自律神経失調の症状は、
慢性的な疲労、だるさ、めまい、不眠、便秘、 下痢、などなどの身体的な不調と、
イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりなど、精神的な不調などがあります。
アロマトリートメントは、自律神経のバランスを整えるのが得意です。
また、肩こり、腰痛、生理不順、生理痛、月経前症候群（ＰＭＳ）、自律神経失調、などの辛さにもアロマトリートメントおすすめです。
◎トリートメントにクレイテラピーも取り入れています。（クレイパック、クレイ足浴等）
クレイは、不用な老廃物を取り除き、コリや、むくみ、痛みを和らげますので、アロマトリートメントと組み合わせるとさらにトリートメント効果がアップします。