本日のお客様。。
いつも１時間半ほどかけて
お越し下さいます。
ソラチネサロンopenしたてホヤホヤのころから
どんなにお天気が悪くても雪がわんさか降った時期も
来てくださり、お仕事への情熱や楽しいことを常に考えておられて
お会いすると
いつも楽しいお話に時間を忘れ～
もう１年も通ってくださっているのに(￣ー￣；
１回もおうちケアのストレッチを (￣□￣;)!!
お伝え し・て・な・い 事に
１年目にして気づいたのでありますm(_ _ )m
お仕事で車での移動が多いお客様。。
ブレーキやアクセルを踏む右足の太ももの裏側が
いつも凝っていらっしゃります。。
これも骨盤の歪みや腰痛といった症状にもつながってしまいます。。
それに長時間 【座る】
座るって日常的な動きなんですけど
２時間以上座りっぱなしでいると筋肉はどんどん硬くなっていきます。
股関節の付け根が圧迫されて、脚がむくんできたり
座り方で背中の筋肉も緊張
内臓の動きも悪くなってしまうんですよ～
疲れを感じた硬くなった筋肉からのストレッチは
筋肉さんに負担がかかってしまうので
こまめに休憩をとって伸びたり～体操したり
・・・・が おススメですよ(＾～＾)
なんでもすぐに取り入れて
吸収されるお客様。。
さっそくリセットストレッチを
頑張られている様子が
浮かんでくる
ソラチネなのです( ´艸｀)
ココロゆったり、ほっと一息♪
リフレ＆骨盤セラピーのおうちサロン
ソラチネ ～空・地・音～
０９０－２７００－９４４７
