柏駅から一番近い
栄養とダイエットの
ニュートリションクラブSOBYです
よく何を食べればいいの？
という方がいるので
たまには私の夕飯を
今日は16:30頃お腹すいたのでシェイク飲みました
たっぷり野菜タンパク質に豆腐ドレッシングは無し米食べない日曜日に柏神社のてのいちで買った
サラダケールとパクチー
サラダケールはそのままでも甘くて美味しい
パクチーは岩塩、黒胡椒、ナンプラー、スイートチリソースで混ぜ混ぜして
豆腐とケールにパクチーサラダをのっけて食べました
サラダケールがかなり歯ごたえがあり
お腹いっぱい
あとは北海道物産展で買ったニシンやらエンガワをつまみながら
ビールを飲んで
お風呂上がりにワインかな😁
息子は学校が昼までだったので
バスケをしに行って
ずぶ濡れで帰って来たら
「お風呂にシェイク持って来てー」
夜ご飯は食べるんだか食べないんだか
と思ったらバナナ、いちご、キウイ、サラダケール
猿か何かがいるみたいですね
にいにが食べてるので娘も欲しい〜と
分けてもらっていましたよ
息子の一言
「フルーツだけで生きていける」
」フルーツ農家の嫁さん欲しいです