ぎっくり腰はその時の使い方が悪くて体を守るために起きるので
すぐに対処すると改善すると伝えましたが
一般の腰痛は脊椎狭窄症や他の疾患によるものは
それぞれ対処が異なりますのでここでは控えます
今回はぎっくり腰や生活習慣による腰痛の改善を説明します。
腰回りがかたくなってしまい、神経を圧迫している場合です。
前に、第２指と第３指が効果があると伝えました
１０人以上施術した所
左足は左の腰椎のわきとちょう骨のすぐ上とわかりました。
施術は大変痛いですが指がむくんでいたらもう腰が痛くなっているので
施術した方が良いです。腰の居たいところを押すことなく改善します。
わりと簡単に腰痛は取れますが
生活習慣による腰痛は楽になると使ってしまうので
どのような使い方をしているか聞いて
その代替策を考えて腰を曲げるのではなく
膝を曲げて腰は出来るだけまっすぐに使うよう指導しましょう！
それに関係するので
骨盤のゆがみがとれる方法を次回報告します。