私達
人間は
辛い場面が
続くと
脳が危険を察知し
それを和らげようと

ドーパミンや
エンドルフィン
が働きかけます

簡単に言うと
マラソン選手が
辛いはずなのに

快楽になる

ランナーズハイです

トレーニングを
終えた後
達成感や
快楽で
気持ち良く
なったりします

しかも
辛いはずなのに(o´∀`)b

だから
辛い道を
笑って
歩いていると言うことは
しっかり追い込むことが
出来てる証拠

運動＝快楽

水泳の
北島康介さんは
試合後に

超気持ちいい～

と
名セリフがありますが

まさに
脳が興奮状態で
心から
気持ちいい～んです

今日は
3/21

逆から

123ダー！

迷わず行けよ
行けば快楽

加圧トレーナー金城でした

運動を継続出来る人は
しっかり追い込めて
何気なく
快楽ホルモンが
出ていることでしょう

やめられないですね(笑)

更に
テストステロンで
自信に繋がるでしょう！

この話はまた後日(o´∀`)b