くよくよした時は。。

最近、夜寝付けません。
時計が4時をさし、寝なきゃ～💦って焦れば焦る程ダメ🆖

寝不足だとその日一日何もかもが非効率。
気分もイライラもやもやしがちですよね。

寝ればだいたいの悩みは吹き飛んじゃうのですが、まいったもんです。。

さぁ、どうしましょう？

わたしのオススメはマッサージp(^_^)q

お布団の中でごろごろしたら、
足の親指をぐっぐっと押したり回したり

ここには快眠を促すツボがあるそうです。

同じ事が頭の中から離れないなんて苦しいですよね
逃げちゃいましょう笑！
からだをいたわったら不思議と気分も落ち着きます

大丈夫。

朝は日の光で起きたらあったかいコーヒー飲んでぼーっとするのも幸せですね







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価値

今、気になる人はいますか？

恋人はいますか？

パートナーはいますか？

久しぶりにそんなドキドキを感じて、思ったのは窮屈な自分。

世界が狭ーい。

致命的。時間買いたい。

思ったのは、病気だからって最初から正直じゃなくていいんですね。

お互いの居心地を感じあってから、自己紹介したって嘘じゃない。

知らずに臆病になってた気持ちがギクシャクさせてしまうこともあるかもしれないけど、ダメなら前へ。

立ちどまってた分、さまよってる時間は惜しいです。

朝起きたら新聞とコーヒー。
寝る前はボディクリームで体をいたわって。
そんな感じを楽しみながら。


見極めを意識して。
美しく暮らしたいものです☆



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御礼参り

京都に来ています。

一年の感謝と、もう一回がんばりますの決意表明です

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