あなたは食べることが好きですか？
私は自他ともに認める食いしん坊です。
彼氏にも
美味しそうに食べるね
食べっぷりが良いねと言われています
昨夜も松福というラーメン屋さん
（Yahoo!全国ラーメンランキングの
静岡県No1のお店です）の
うまいラーメン（ハーフ）
と半チャーハン
という名の１人前チャーハンを
食べていたら隣の女性に
この人こんなに食べるの？的に見られちゃいました
片手に触れるだけ３分で１個
心のブロック解除
マインドブロックバスター
勝亦裕美（かつまたひろみ）です
先日、彼氏から
「食べる事に”執着”があるよね」
「お腹いっぱい食べるために
ウォーキングしている感じ」
と言われました。
”執着”というと
あまり良いイメージではないですよね
彼はきっと
わたしの”食”に関して
良いイメージを持っていないのか
それとも、うらやましいのか？
私は食べることが好きで
美味しい食べ物やさんも
よく知っているし
よく食べていると
思われています。
連日ご紹介しているこの本
 | ココロでやせるダイエット 1,296円 Amazon |
今、読んでいて
ものすごく共感できる所あり
自分にもこの心のブロックあったなと
発見させてもらっています。
あなたもぜひ読んでみたら
参考になると思いますよ。
ダイエットというテーマですが
置き換え所満載です
あなたの悩み、問題の元となるものは全て「気のせい」だった！？
ココロでやせるダイエット
に書いてあった
＜太っている人の特徴＞
お腹が空いていなくても食べる
小腹がすいたから食べる
今食べておかないと食べられないから食べる
このぐらいは大丈夫と食べる
なんとなく食べる。
○時になったから食べる
別腹があるから食べる
食べる理由ばかり
口癖はお腹が空いたなぁ
わたしの事を書いてあると思いました（笑）
痩せている人は
食後のデザートでも
お腹いっぱいなら食べない
別腹はないらしい・・・
人それぞれの
「標準」の違い
満腹標準
お腹の中に何か入っていないと安心できない
それが標準
空腹標準
お腹にモノが入っていないのが標準
（満腹標準、空腹標準は心屋さんの造語です）
「ある」と思える
満足できる
「基準」
「レベル」の違い
心屋さんが
お腹が空いたと言ったら
痩せている奥様が
空腹は気のせい
と言ったというお話が出てきました
お腹が空いていなくても
食べてしまう
食べ過ぎてしまう
というのは
他の部分で満たされていないものを
食べ物で代わりに満たそうとしている
場合も多いです
基準が「ない」の場合に
そうなりがちです
お金がない
愛されていない
自分には価値がない
時間がない
と言う様々な問題の元となるものも
全部気のせいなのです
子供の頃から
あの時から
あのことがあった時から
そう思い込んできた
ただ、それだけのことなのです
| ココロでやせるダイエット 1,296円 Amazon |
を参照しました
愛されていない
自分には価値がない
という
「心のブロック」が
過食の原因
どうしたらいいか？
心のブロックを解除
をすればいいですね！
この話を読んで
「気のせい」だったのかもしれない
と思った方
「気づき」があった方は
ブロックは解除されたも同然です
「気づき」がない方は
心のブロック解除ができる
マインドブロックバスターになった方がいいですね（笑）
「気のせい」だって
思ってみてください
お腹がすいた
と思ったら
気のせいだと
思うようにしてみます（笑）
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気のせい にして
今夜もあなたに
「いいね！」がいっぱい
シアワセを感じる心でありますように
お読みいただき、ありがとうございます！
世の中の女性がニコニコしていることが
社会貢献に繋がるという考えの元
一家に一人
ママが
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おうちをパワースポットにする
を目指して活動しております
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みんなが笑って暮らせる世の中になります！
えーこんなにカンタンでいいの？
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