自分と未来は変え放題 3分で1個心のブロック解除【静岡富士】マインドブロックバスター勝亦裕美

心のブロック解除で自分と未来は変え放題。豊かで美しい
世の中にするために豊かで美しい人を生み出すことが私のミッション。豊かで美しくなる術マインドブロックバスターを伝え広める勝亦裕美による人生が幸転する考え方、習慣をお伝えしていきます。

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12月11日日曜日、静岡県富士市から
雲の向こう側にいる富士山と共に、
おはようございます☀

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3分で1個、心のブロック解除

マインドブロックバスター

勝亦裕美(かつまたひろみ)です


8分ランニング18日目、
ウォーキング199日目、
25分3856歩行って来ました。


いつもより少しゆっくりの日曜日の朝は
お日様は完全に上がっていました

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太陽の光を浴びて
気持ち「いいね!」でした


あなたは
朝起きて
何から始めますか?


成功者の朝の習慣や
痩せるための朝の習慣を
みていると共通していました


習慣① 軽いストレッチを行う

習慣② 起床後は白湯を飲む

習慣③ 朝日を浴びて体内時計をリセット

習慣④ 欠かさず体重計に乗る

習慣⑤ 適度な朝食


朝日を浴びるのは本当に気持ちいいですよ


できるところからやってみて
自分と未来は変え放題


今日も、あなたに
「いいね!」と笑顔がいっぱい、
シアワセを感じる心でありますように

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