池袋レッスン

今日はGW初日

私は池袋レッスン🎵

レッスンご参加ありがとうございます。

春は骨盤、背骨を緩めましょ～

整えるにはよいチャンス！

気持ちよく呼吸して、体の中からあたたかく内蔵機能を活性させ代謝もアップ✨

流れのよいからだへと導きます。

たくさんあくびもして、

顔の筋肉も緩め、首肩回りも緩めましょ～

まだまだよいこと引き出しますよ❤

レッスンご参加お待ちしています✨

皆様素敵なGWをお過ごしくださいね。