ほんまに、暑いですねー。
水分しっかりとって、
エアコンに救ってもらいましょー。
8月、マラソンとレーナー兼ダイエットトレーナー、正確なご案内できなくて失礼。
しかし、身体の構造と使いかた、いろいろのプロ。
毎月テーマを決めて、ダイエット塾開いておられ、
8月は背中と聞いた！
背中ですよ、背中！
自分のたるんだ後ろ姿を認識しているので、
これは、そろそろ、とうとう、ようやく・・・
申し込み。
「津金さん、参戦いたします！」
肩甲骨を動かす運動をしつつ、
食事指導もなされます。
今週は、糖質制限指示が！
うっ！
大好きなごはん。
もっと好きなパスタ。
関西人でっさかいこなもん好物。
ビッツアも好きよ。
麺類バンザイ！
はぁ、心がけましょ、、これらを控えるということを。
月曜日。
ご無沙汰の渋谷のカッコいいマスターのところに
ちよこっと顔出し。
こちらのビールがらうまいのだ。
ね。
すばらしく丁寧に入れてくださる。
あまりのおいしさにフェイスブックにアップ。
これが。
ダイエットトレーナーにみられてしまった！！！
「ん？」というコメントが！！！
(￣◇￣;)
まずった。
ビールも糖質だったわさー！！
ココロを入れ替えて、
フェイスブックに、投稿する食べ物に注意する。
違うだろー
Σ（・□・；）
肉食べなさーいという指示に、
昨日は、ガッツリ！
トンカツ揚げました。
ええ、私、一人暮らしでございます。
マメなんです。
おいしい鹿児島の豚肉ちやん。
脂がうまい。
トンカツはロースですぜい。
おいしかったのは、いうまでもありません。
揚げたて、最高！
肉食女子もできます。
それでも、パスタ恋しや～～～。
ホンネ。