ブログネタ：もう風邪ひいた？
参加中
風邪・・・ひいちゃいましたが状態は良くもなく悪くもなく。
前々からリンパの調子がおかしくなると
風邪をひきやすくなるような・・・
最近、リンパが少し腫れて、かつ疲れがたまって
喉が痛く少し鼻水が
でもね、風邪をひいたときの私なりの対策法を実践中
首にスカーフやネックウォーマーを巻いて首をあたためること
喉が痛い時に、首を1枚何かで保護してあげると
それだけでかなり痛みが軽減されます
マスクをすること
マスクをすると、やっぱり乾燥から喉を守ってくれます
よ～～く寝る事
普段から、いっぱい寝ないと翌日元気に動けない私ですが
風邪の日にも寝ることは欠かせないです
風邪をやっつける気持ちをもつこと
風邪をひいてからこんなこと思っても…って感じかもしれないですが
「風邪なんか追い出すぞ」
そう思っているとかなり回復が早いんです
やっぱり気持ちが大切ですね
ちょっと不調なのも、体が風邪のせいかもしれないですね
みなさんも風邪にはお気をつけて
