私が応援している、女子バレーボール選手の
栗原恵選手が、また大林さんのブログにアップされてたよ
とっても可愛らしい笑顔で、元気を頂きました
コウサンは今、怪我のためにリハビリ中です
頑張り屋さんが故に、頑張りすぎてしまったのかもです
今はゆっくりゆっくり、マイペースに自分と向き合って
調子が良くなるといいな
私も、とある病と闘いながら生活してます
でも、前よりかなり調子が良くなって、元気にしてます
だけど、予定がいっぱいになっちゃったり、
なかなか休む余裕なく過ごしていると
知らないうちに体に疲れがたまって調子が乱れてしまう。。
それから、自分を叱咤しまくっていると、自分はだめだぁって
ネガティブになっちゃってストレスがかかっちゃう。。
バタバタしていたし、自分はだめだなぁと思っていた先週は
心も体も余裕がなくなって、先週は調子が悪かったなぁ。。
だけど、ゆっくり休んだら、元気になりました
しんどい時には、休むことが大切なんだよね
自分の事を一番よくわかっているのは自分だから
自分で自分のペースを大切にしていこう
でも、しんどい状態がずっと続いていると、感覚が
麻痺してしんどい状態にも気づけなくなっちゃう。。
ちょっとしんどい時に、
「まだ大丈夫だろう」、「これくらい、平気だ」、「もっと頑張らなきゃ」
そう思っていると、気付いた時には結構しんどかったり…
少しでもしんどいなって思ったら、素直な自分の調子を
受け止めて休むことが大切なんだなぁ
いつも些細なことでも自分のありのままの姿を受け止めて
マイペースに過ごしていこうと思います
コウサンが元気になれますように☆
遠くから祈ってます
