お天気

排水菅の定期清掃作業があった

朝一番で作業をお願いした
↑けど、あちらの変更ミスで２番目になると電話があった

作業中はお水は勿論、キッチン、洗面所が使えないので早起きして身支度した

洗面所とキッチンの下も空にしなきゃいけないので大変～

朝ごはんは

ごはん炊いて、鮭を焼いて
ダイニングテーブルでも作れる

おにぎりにした

鮭と梅干

温めただけ

けの汁

いつもは一人か二人の作業員

今年は三人だったせいか、めっちゃ早く終わった

殿はおにぎりとけの汁だけでは足りなかったらしく

サッポロ一番が食べたいと言うので

ハム、小松菜、とうもろこしをトッピング

サークルを、終えたらお腹が空いて

ららぽーとの中を何を食べようかウロチョロ

抹茶黒蜜ソフト食べた

ららぽーと内の京王デパート？でギフトの解体セールをしていて

ツナ、鮭フレーク、麦ごはんを買った

夜ごはん

早速鮭フレークごはん

わかめスープ

レタス
トマト

もやし、ピーマン、茄子炒め
↑夏に帰省して以来、ハマってます(笑)

豚肉生姜焼き

スイカ

お土産で頂いた

紅茶を飲みました

↑クッキーはちょこちょこ食べてもう残りわずかに

クスミティー

検索したら、セレブたちの中でダイエットティーとして流行ってるようです

ミントな爽やかな紅茶でした

8/23(火)ごはん日記