【日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座】 ～愛知・日常編～
2級講座の「スポーツ栄養日常編」の凝縮版です。
『食べて吸収したものからでしか、身体はできていない！動かない！』
今のあなたの身体や体調を作っているのは、これまでの食事。
「何を食べるか」「何を食べないか」「どう食べるか」が解り、
その日からすぐに取り入れられる手軽な方法が盛りだくさんの、
知って得するスポーツ栄養セミナーです。
セミナーでは、こんなことが学べます
＊ なぜ、スポーツに「食事」は大事なの？
＊ 何をどのくらい食べたらよいのか
＊ 少食解消！効率の良い栄養の摂り方
＊ 「手作りプロテイン」でしなやかな筋肉をつくる
＊ 疲労・老化・病気の原因になる活性酸素の話
＊ 白砂糖とパフォーマンスの話 など。
こんな方にオススメです
- パフォーマンスアップを目指す現役アスリートの方
- スポーツを頑張る子どもの保護者の方
- コーチ、監督などの指導者の方
- トレーナーなどアスリートのケアに関わる方
- 栄養士、調理師の方
- スポーツ栄養の仕事にご興味のある方
- 食や栄養、健康についてご興味のある方
- ご自身やご家族の健康について考えたい方 …など
■ 日時：4月18日（水） 9：00～10：30
■ 受講料：3,240円(税込）
■ お支払い方法：銀行振込み
※事前振込となります。お申込いただいた方にお振込先口座をご案内いたします。
■ 場所： 愛知県名古屋市内の会議室を予定
※お申し込みの際は、以下の講座受講規約、プライバシーポリシーを必ずお読みください。
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