ヒートショックプロテイン
http://smile154.seesaa.net/article/379778664.html
食生活の変化や 生活習慣の乱れなどで 低体温の方
が増えています
低体温になると 免疫力が低下して 疲れやすくなり 病気にかかりやすいと 言われています
最近 注目されてるのが、「ヒートショックプロテイン」です
ヒートショックプロテインとは
熱による負荷で生まれるタンパク質のことで 傷ついた細胞を修復してくれる 有能なタンパク質です
体温が上がった時に増えますが、 効果的に増やすには 入浴が良いと言われてます。
美肌効果・怪我の痛みの軽減・筋肉痛軽減まで期待されています♪
ヒートショックプロテイン入浴法
42℃のお湯に10分入浴
（40℃で20分）（41℃で15分）（43℃で5分） 途中休んでもOKー♪
入浴後は冷たい水を一口もしくは氷を数秒口に含みます！ これは体温が下がりにくくなる裏技です！
効果は2日後 1日～3日 持続するので
週2日ほどでOKです♪
疲れやすい 元気になりたいという 方にオススメです
0586-46-3950（よろうーサンキューｺﾞｫー♪）
営業時間11:00～22:00
受付時間10:45～21:00 水曜定休
もみほぐし整体＄mile（スマイル）
