読んでいただきありがとうございます。
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
今日は新しいお部屋で
リフレッシュヨガの
レッスンがスタート。
広〜い（≧∇≦）
待ち時間に楽しむ。
シルシアーサナ、２年前とは
同じに見えて、全然違う。
逆さまだけど、自由。
ここからの変化を
また楽しもう♡
こーんな広い部屋なのに
なんと今日は
お休み連絡が続いて、
マンツーマン。
来てくださったOさんは、
なんだか申し訳ないですって
おっしゃてましたが、
全然そんなことないです。
マンツーマンだからこそ、
Oさんがいつも感じてたこと
聞けて、話せて良かったです。
たっぷり自分の体と心の声
聞いていただけたかな？
最後はシャヴァーサナも
「すごーく気持ちよかったです」
と言って頂けてました。
たくさんご参加いただけると
嬉しいのはもちろんですが、
マンツーマンも
普段はみんな対一人のときとは
違う向き合い方ができて
たまにはいいですよね。
と、わたしは思ってます。
あ、いかんいかん。
そんなこと言ってないで
お仕事としては
集客しないとね(^^;;
毎週木曜日
15：30〜16：45
祖父江町体育館で
リフレッシュヨガ
開催してます。
広いお部屋なので、
ご参加お待ちしてます。
お気軽に体験にお越しください。
いつもの帰り道。
やっと秋らしい空と空気。
今日も感謝です。
10月＆11月 レッスンスケジュール
友遊カルチャーセンター
アピタタウン稲沢店で
キッズヨガ
親子ヨガクラスが
11月からスタートします。
音楽や絵本を取り入れ、
楽しくポーズをとります。
優劣ではないヨガを通して、
自分自身と周りへの
思いやりの心を育みます。
すべての運動の土台となる
姿勢づくりにもつながります。
心と体にいいこといっぱいの
キッズヨガ、まずは体験に
お越しください。
体験日
10月17日（月）16：45〜
体験料 1,080円（税込）
友遊カルチャーセンター
アピタタウン稲沢店
第1・3月曜日 16：45〜17：30
対象：年中〜小学生
月額 3,240円（税込）
お問い合わせは
TEL 0120ー122ー027
0587ー81ー9259
受付 10：00〜20：00
友遊カルチャーセンター アピタタウン稲沢
親子で楽しめる
やさしいヨガです。
お子さんとの
スキンシップも
大切にしながら、
ママも子育ての
リフレッシュと
運動不足解消に！
友遊カルチャーセンター
アピタタウン稲沢店
第1・3月曜日 15：25〜16：25
対象：首の座ったお子様
〜3歳までの親子
月額 3,240円（税込）
まずはお気軽に
体験にお越しください
体験日
10月17日（月）
15：25〜
体験料 1,080円（税込）
お問い合わせは
TEL 0120ー122ー027
0587ー81ー9259
受付 10：00〜20：00
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
今日は新しいお部屋で
リフレッシュヨガの
レッスンがスタート。
広〜い（≧∇≦）
待ち時間に楽しむ。
シルシアーサナ、２年前とは
同じに見えて、全然違う。
逆さまだけど、自由。
ここからの変化を
また楽しもう♡
こーんな広い部屋なのに
なんと今日は
お休み連絡が続いて、
マンツーマン。
来てくださったOさんは、
なんだか申し訳ないですって
おっしゃてましたが、
全然そんなことないです。
マンツーマンだからこそ、
Oさんがいつも感じてたこと
聞けて、話せて良かったです。
たっぷり自分の体と心の声
聞いていただけたかな？
最後はシャヴァーサナも
「すごーく気持ちよかったです」
と言って頂けてました。
たくさんご参加いただけると
嬉しいのはもちろんですが、
マンツーマンも
普段はみんな対一人のときとは
違う向き合い方ができて
たまにはいいですよね。
と、わたしは思ってます。
あ、いかんいかん。
そんなこと言ってないで
お仕事としては
集客しないとね(^^;;
毎週木曜日
15：30〜16：45
祖父江町体育館で
リフレッシュヨガ
開催してます。
広いお部屋なので、
ご参加お待ちしてます。
お気軽に体験にお越しください。
いつもの帰り道。
やっと秋らしい空と空気。
今日も感謝です。
10月＆11月 レッスンスケジュール
稲沢市ヨガ教室MINA Smile
スマイルヨガ
毎週水曜日 13：30～14：45
稲沢市下津公民館 2階和室
リフレッシュヨガ
毎週木曜日 15：30～16：45
＊10月からは祖父江町体育館 2階研修室です
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル 水分 汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください
体験レッスン受付中
お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311 まで
スマイルヨガ
毎週水曜日 13：30～14：45
稲沢市下津公民館 2階和室
リフレッシュヨガ
毎週木曜日 15：30～16：45
＊10月からは祖父江町体育館 2階研修室です
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル 水分 汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください
体験レッスン受付中
お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311 まで
友遊カルチャーセンター
アピタタウン稲沢店で
キッズヨガ
親子ヨガクラスが
11月からスタートします。
キッズヨガ
音楽や絵本を取り入れ、
楽しくポーズをとります。
優劣ではないヨガを通して、
自分自身と周りへの
思いやりの心を育みます。
すべての運動の土台となる
姿勢づくりにもつながります。
心と体にいいこといっぱいの
キッズヨガ、まずは体験に
お越しください。
体験日
10月17日（月）16：45〜
体験料 1,080円（税込）
友遊カルチャーセンター
アピタタウン稲沢店
第1・3月曜日 16：45〜17：30
対象：年中〜小学生
月額 3,240円（税込）
お問い合わせは
TEL 0120ー122ー027
0587ー81ー9259
受付 10：00〜20：00
友遊カルチャーセンター アピタタウン稲沢
親子ヨガ
親子で楽しめる
やさしいヨガです。
お子さんとの
スキンシップも
大切にしながら、
ママも子育ての
リフレッシュと
運動不足解消に！
友遊カルチャーセンター
アピタタウン稲沢店
第1・3月曜日 15：25〜16：25
対象：首の座ったお子様
〜3歳までの親子
月額 3,240円（税込）
まずはお気軽に
体験にお越しください
体験日
10月17日（月）
15：25〜
体験料 1,080円（税込）
お問い合わせは
TEL 0120ー122ー027
0587ー81ー9259
受付 10：00〜20：00