リズムーン セラピスト せつこです。
ハワイから戻って、翌日にミセス日本グランプリのお披露目会があり…さすがの私も翌日はグッタリと寝込んでいました。
何とも言えない体のダルさと頭痛（ ; ; ）
頭痛はよくあるのですが、最近は酷くなる前にハーブサプリメントを飲みます。
その後は、肝臓辺りにカスターオイルを塗って温めたタオルで温湿布を♡
じんわり良い感じ。
１日でリカバリー！こんな日は、身体が自然と食べない選択をするのが面白いと思いました。食べたら体にとってoverworkになってしまうのでしょうね。
雨ばかりで、ジメジメ、肌寒い（ ; ; ）
皆さんも体調不良になる前に、温湿布や足湯をして身体を温めてくださいね。
こんな身体のお手当て法もお伝えします。
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