今日はあったかいですね～
私が毎朝頑張ってやっている事を紹介します
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は
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５：５０分起き、犬（虎太郎）の散歩、ジョギング４kmを毎朝心がけています。
（携帯電話のアプリで（ドコモ：smartraining)で四国一週ラリー活用）
毎日4km×365日=1460km
毎日やれば1年で一周の合計1257.7kmには達しますが、毎日できるわけが無い
日によっては7km以上のときもあるので、目標は誕生日（11月18日）までに1257.7km
スタート日 3月22日 現在は42.9km
長い長い1214.8km