おはようございます
梅雨時になると、やっぱり
汗の匂いが気になっていますね。。
この汗の匂い、実は健康に大いに関係があるのです
よく、「悪い汗をかいちゃったよ！」と言ったりしますが、
本当に、汗には「良い汗」と「悪い汗」があるんだそうです
汗の原料は血液で、まず汗腺に取り込まれます。
その後、ミネラルなど水分以外の成分は、再び血液中に戻されます。
ミネラルなどが、ちゃんと戻されているかどうかによって、
良い汗・悪い汗違いが生まれてくるんだそうです！
良い汗とは、、、、
さらっとしていてベタつきやニオイが少ないものです。
すぐに乾くため、体温を下げることができます。
悪い汗とは、、、、
ミネラル分が再吸収されず多く含まれる汗です。
皮膚についた菌の養分となりニオイの元となります。
体からミネラル分が失われるので、体調不良（熱中症など）の原因となる。
粘り気があり、蒸発しにくいため、体温が下がりにくい。
匂う汗は健康にも良くないのですね
次回は、食生活で防ぐ方法を書きます
今日もお元気で。
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