聖湖マラソン！

ワクワクさまです。

笑顔とありがとうの伝道師ミチです。

今日、北広島町で開催された聖湖マラソン(ハーフ)に出場しました。

結果は、

1時間37分5秒

昨年より、2分39秒も早くなりました。

皆さんの応援で、最後まで走り切ることができました。

皆さんの応援に、笑顔でありがとうを贈ります。

1/10ランニング

ワクワクさまです。

笑顔とありがとうの伝道師ミチです。

今日、仕事が終わってから、ロードランニングを実施！

ジムをスタートし、

宇品のドンキホーテのちょっと向こうにあるファミマまで行き、

引き返す８．１２ｋｍ！

タイムは、３９分２２秒（平均４分５１秒／ｋｍ）

病み上がりでちょこっと苦しかったけど、なんとかこのペースで走れた。

キャシャだけど結構強いこの身体に、笑顔でありがとうを贈ります。

新年初めてのジムトレ！

ワクワクさまです。

笑顔とありがとうの伝道師ミチです。


昨日は、新年になって初めてジムに行きトレーニングしました。

病み上がりだったので、かなり苦しかった。

でも、いい汗かいて気持ちよかった。

これから徐々にペースを上げて、いきますよ。

そして、2/24東京マラソンでは笑顔で完走します！ワクワク

ジムの仲間に笑顔でありがとうを贈ります。

明日の準備ＯＫ！

ワクワクさまです。

笑顔とありがとうの伝道師ミチです。


明日は、ひろしま国際平和マラソンです。

準備ＯＫです。

かなり目立つ帽子で10kmを走ります！(笑)

ワクワク

平和マラソンに笑顔でありがとうを贈ります。

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11月！スタート！

ワクワクさまです。

笑顔とありがとうの伝道師ミチです。

今日から11月！スタート！

久しぶりにネクタイをしめます！

修理に出してたカバンも戻ってきた。

身を引き締めて自分らしく取り組もうっと！

ネクタイ、カバンなど、私の仕事のアイテムに笑顔でありがとうを贈ります。


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