子供達も新しい刺激がいっぱいでストレスもいっぱいなんじゃないかなと想像します。
自分の歴史を振り返れました。
ママの手でナチュラルケア～ココロもカラダも元気になる♪ママの手は魔法の手 
』として、ママも子どもも癒される、元気になるナチュラルケア講座を開催します。 ＠若葉台 育児中、寝不足が続くことも多いですよね。
月齢の小さいベビーちゃんがいる時期は夜中の授乳も頻繁ですし、
お子さんが病気したら夜泣きが多くなったり、発熱したら親も心配でぐっすり寝てられなかったり・・・
疲れているのになんだか頭が冴えて眠れない、という夜もあると思います。
そんなリラックスしたい時はゆっくりオイルマッサージがおすすめですが、なかなかオイルマッサージもする余裕がないのがホントの所。
アロマを炊くのも寝るときはちょっと気になるし、寝室にディフューザーが置けないとか、アロマケアをしようと思うことにもストレスがあることもあるかと思います。
そんな我が家もアロマディフューザーはリビングにしかありません。
寝室に棚がなくて･･･
子どもが触れない高い位置に棚が欲しい・・・
そんな時にアロマスプレーが便利です。
手作りすることもありますが、アロマメーカーのスプレーもいいですよ。
ちょっといいお値段しちゃいますが、たまには自分へのご褒美！というのもいいのでは？
私が気に入っているのは「サノフロール社のナイトスプレー」です。
ピースフルナイトというラベンダーの香りが素敵なスプレーです。
￥３０００くらいですよ。
なかなか扱っているネットショップがないのですが、こちら で見つけました。
他にもいろんなタイプのスプレーがあるので、また機会があれば買ってみたいと思います
最近は世界陸上ですっかり寝不足。
上の子の幼稚園が早くも新学期が始まったのに、親の方がまだ夏休みモードが抜けません。
頑張って起きて見てても途中で知らない間に寝ていたり･･･
世界陸上が終わったら、またもとの生活にリセットしなきゃ！
先日買ったヴェレダのホワイトバーチオイルとっても香りがいいです。和みます。
お疲れの旦那さんにも時々オイルケアしてあげています。
下を向いて寝てもらって背中、肩、足をオイルを塗りこみながら流すようにケアしていますが、膝の裏が気持ちいいようです。
リンパ節がある場所なので、リンパの流れが良くなってくれているといいなと思います。
私は旦那さんにお腹のマッサージをお願いしています。
腸マッサージをしてもらっています。
私、結構お腹を押すと痛いとこだらけなのです。
自分ではなかなか痛くてやりにくいので、時間のあるときにやってもらいます。
そうそう、オイルケアをした後のほんのりオイルがついた手で髪の毛を触っておくと、翌朝とっても髪がまとまっていい感じなんです！
ちょっとパーマが残っていてはねやすいボブなんですけど、それがしっとりしてます。
いい発見でした～
私、今月誕生日なんです
誕生日が近いので、母からなにか好きなものを買っていいよ。とお小遣いをいただいちゃいました！
欲しいもの・・・
そうだなぁ。
服・・・とか。
インテリア雑貨・・・とか。
色々考えたのですが、いつもはなかなか手が出ないナチュラルケアグッズがいいかな。と思い、
たまたまカリス成城があるお店に行ったので、これだ～！とお店をぐるぐる。
そして、気になっていたフラワーレメディが砂糖粒になっている
これ。フラワーエッセンス・グラニュール。 ホメオパシーのレメディのような感覚かしら。ちっちゃい粒でした。 最近寝つきが悪いのでrelaxが欲しいなと思っていたので、それと、緊急用のレスキューレメディも。レスキューは普通の液体レメディがまだあるのですが、携帯するのにグラニュールなら便利だなと思って。子ども達と外遊びしていたら怪我する、打撲する、たんこぶなんて毎日・・・のような生活。そんな時に粒を口に放り込むとちょっと泣き止んで、気分転換にもなりそうな気がします。しばらくかばんに入れて携帯してみたいと思います。 そして、これもまた気になっているもの。
ヴェレダのホワイトバーチ セルライトオイル。カリスでは飲むエッセンスみたいなのとセットになっていました。 今、ちょっとダイエットを頑張っているので 
おなか周りに活用してみようと思っています。
香りがとってもいいんですよ～
これだけ買ったら結構なお値段になりました
いろいろ使ってみたいもの、エッセンスなど勉強してみたいものもたくさんありますが、なかなかお財布がついてきませんね。
こういう機会に少しづつ試していきたいです。
暑い日がつづきますね～！
べビマのワークショップでもおススメしていますが、夏のお子様の肌トラブルにはカモミールティのパッティングがおススメです。
月齢の小さなベビーちゃんから安心してお使いできます。
また、カモミールティを作るのさえちょっとめんどくさい・・・という時はカモミールのフローラルウォーター・ハーブウォーター
こちらもおススメです。 先日お試しに・・・と思って買ってみました。とってもいい香りで使い心地◎！薬使わなきゃちょっとひどくなっちゃったかな？という下の子のオムツかぶれ、あせものところへ何度か使ってみたところ、だいぶお肌が落ち着いてきました。 お風呂上りの子ども達へ体全体や顔へシュシュっと使っています（スプレーボトルに入れ替えました。）
※フローラルウォーターは、水蒸気蒸留法で精油を抽出するときに採取されたウォーター（ハイドロソール）で、保存料・防腐剤を一切含まない100％ピュアなものです。親水性の成分のほかに、分散した少量の精油（約３％）を含んでいます。希釈しなくても直接肌にお使いいただけます。開封後は、冷暗所に保存し（15度以下）、３～４ヶ月を目安にお使いください。
※カモミールはキク科のアレルギーがある方はお気をつけください。
