最近検索ワードに少しはまっています
起立性調節障害 温泉とありました
温泉、
にはリラックス効果がある事は改めて知識として持っていなくても、体が感じて覚えている事と思います
但し熱い温泉、
はいけません
熱さがストレスとなり本来活発化させてはいけない交感神経の方が活発になってしまうからです
理想の温度は38～40℃の間で一番気持ちいいと感じられる温度
要するにリラックス出来る温度です。毎回訪れてくれている方はご存じと思いますが、ODを治すには血流アップとリラックスこそが本当の
なのです
その点温泉、は正しい温度を選べばリラックスは出来るし、血流もアップします
現実問題温泉となると長丁場になる話なので積極的にはおすすめしませんが、自宅にある
なら毎日でも入れますよね。理想の温度で毎日(出来れば毎晩)入ると軽いものなら治るし、そうでないものでも症状はかなり軽減されるのでお試し下さい
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