- しみ込む豆乳飲料30本入り
- ￥5,500
豆乳が売っているスーパーの売り場に足を運ぶと沢山の豆乳飲料がうられています。よくみるとどう違うのか一見わからないものです。同じように見える豆乳。でも実は成分に大きな違いがあるのです。豆乳ダイエットをこれからしようとしている人はこれだけは覚えておいたほうがいいかもしれません。
豆乳には３種類あります。簡単に言うと、
①無調整豆乳→大豆と水のみの成分
②調整豆乳→成分的には無調整豆乳とかわらないものの、砂糖などを加えて飲みやすくしてあります。
③豆乳飲料→これはもうジュースに近いものでコーヒーやバナナ味があります。調整豆乳にジュース的なものを加えたものになります。
あたりまえですが、無調整豆乳が一番大豆の味を味わえます。そして、成分も濃いので効果が期待できます。しかし、豆乳が苦手な方には少しキツイかもしれませんね。豆乳ダイエットは根気よく続けていくのが一番です。なので、無理をせず豆乳飲料から徐々に慣れていくようにしましょう。