こんにちは！
スカイプラザ鍼灸整骨院の長谷川と申します。
４月からこちらで働くことになりました(^O^)
１人でも多くの患者様の身体の状態を改善できるように
そして当院に来てよかった
そう思えるような環境を作っていきたいと思いますので
皆様これからよろしくお願いします！！
ＧＷも終わり、学校に仕事に・・・
身体の方はいかがでしょうか？
忙しさのあまり
突然足をつってしまう患者さんが増えています！！
これはよく「こむら返り」といわれますが
もともと昔からふくらはぎのことを
「こむら」や「こぶら」ということから
こう呼ぶようになったと言われています。
医学的には「下腿腓腹筋痙攣（かたいひふくきんけいれん）」
と呼ばれ
原因としては諸説ありますが
その一つとして脱水があります。
人の身体は汗だけでなく
目に見えない蒸気として
水分が失われています(゜д゜；)
なので
汗をかいていないから水を飲まなくてよい
というのは間違いです！！
水分と一緒に身体の調子を整える
電解質や塩分なども失われているので
出来れば水ではなく、市販のスポーツドリンクなど
塩分やナトリウムなどを含んだものを摂ることがおススメです！！
特にお風呂上りや夜中に身体の水分は失われやすいので
お風呂上りや寝る前に摂取していただくといいかと思います。(*＾ー＾)ノ
脱水だけではなく、筋肉の疲労であったり
筋力のアンバランスが原因となることも少なくないので
お身体に何か不調を感じましたら一度当院までお越しください(≡^∇^≡)
ご来院、お待ちしております！！
スカイプラザ鍼灸整骨院 スタッフブログ
スカイプラザ鍼灸整骨院のスタッフが、院や治療の情報、日常のことなどを交代で綴っています。患者様のお役に立てる情報を提供できればと思っております！
テーマ：ブログ
こんにちわ（‐＾▽＾‐）
スカイプラザ鍼灸整骨院の高橋です。
9/22（土）秋分の日
本日のスカイプラザ鍼灸整骨院は 9：00～12：00
まで診療してます
隣の高島平第中学校では運動会が開催されているとのこです
このまま雨が降らなければよいのですが
三年生のみんなは中学校最後の運動会(＝⌒▽⌒＝)
怪我なく頑張っていただきたいところです
それではみなさん今日も一日頑張りましょうо(ж＞▽＜)ｙ ☆
・円皮鍼
当院では円皮鍼という鍼治療も、行っています。
1ｍｍ以下のとっても短い鍼のついたシールのようなものを
肩コリ、腰痛、膝痛など、身体の痛み、コリのある部位に貼り付けます。
貼りっぱなしも出来、お風呂にも入れるので、とても便利です。
継続して貼ることにより効き目を持続させます。
皮膚に刺してあるだけなので、動いても痛みはありません。
最近では、箱根駅伝のランナーが貼りっぱなしで走っていました。
ご興味ある方、もしくは ご希望の方は気軽にスタッフまで お申し付けください。
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こんにちわ（‐＾▽＾‐）スカイプラザ鍼灸整骨院の高橋です。
祝日診療のお知らせ
9月17日（月） 9：00～12：00
9月22日（土） 9：00～12：00
★鍼灸院からの お知らせ★
・円皮鍼
当院では円皮鍼という鍼治療も、行っています。
1ｍｍ以下のとっても短い鍼のついたシールのようなものを
肩コリ、腰痛、膝痛など、身体の痛み、コリのある部位に貼り付けます。
貼りっぱなしも出来、お風呂にも入れるので、とても便利です。
継続して貼ることにより効き目を持続させます。
皮膚に刺してあるだけなので、動いても痛みはありません。
最近では、箱根駅伝のランナーが貼りっぱなしで走っていました。
ご興味ある方、もしくは ご希望の方は気軽にスタッフまで お申し付けください。
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今日の朝はだいぶ冷え込みましたね。
気温の変化に早くも体調を崩してしまいそうです
スカプラで飼育している熱帯魚も気温の変化についていけず、弱ってしまったようです
加茂先生が一生懸命看病してます。
夏風邪ひかないように気をつけてくださいね(・∀・)
皆さんのご来院お待ちしています
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