スカイプラザ鍼灸整骨院 スタッフブログ

スカイプラザ鍼灸整骨院のスタッフが、院や治療の情報、日常のことなどを交代で綴っています。患者様のお役に立てる情報を提供できればと思っております!


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こんにちは!




スカイプラザ鍼灸・整骨院の川口です!




今年度に入り、1カ月が経ちました。この1カ月早く感じる方もいれば、長く感じる方もいるかもしれません。




私個人的には、早く感じました。一緒に働くスタッフ、患者さんのお陰で毎日充実した日々を過ごせているからこそ、そう感じれるのだと思います。




皆さん、この4月から環境が変わったりと忙しく大変でしょうが、もうすぐゴールデンウィーク(GW)です!




ひと時の休息期間です!出掛けたりする方は、ケガなどに気を付けてくださいね。




GWだからといって、誰もがお休みではないでしょうが・・・






ここスカイプラザ鍼灸・整骨院のGWの予定は…




5月3日(土) お休み


5月4日(日) 9:00~16;00


5月5日(月) お休み


5月6日(火) お休み




となっておりますので、宜しくお願い致します。




私は、実家に帰ります。




実家は横浜なので2時間くらいで帰れます。




横浜市出身の人は神奈川出身と言わず横浜出身と言います。




私自身は他人に指摘され気付きました。なぜでしょう…。気取ってんだとよく言われますが、気取ってません。方言?です。






では、またのご来院をお待ちしてます!


















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こんにちは!


スカイプラザ鍼灸整骨院の長谷川です(≡^∇^≡)



寒さも和らぎ、徐々に春らしさが増してきましたが


いかがお過ごしでしょうか??





本日も通常通り


16時まで診療致しております!



来週土曜日29日から


毎週土曜日は休診となりますので



皆様ご注意ください。




当院のブログ担当である私長谷川も



4月からは新たな環境で頑張ってきます!!



またいつか皆様の前でブログがかけるまで


しっかりと修行してまいります!!



更新も定期的ではなかったですが



ご覧いただいた方々ありがとうございました。




来週からは新しい担当がブログを更新してまいりますので




今後ともスカイプラザ鍼灸整骨院をよろしくおねがいします!!







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えっおはようございます!!


スカプラニスタの皆さんドキドキ




スカプラニスタとはスカイプラザ鍼灸整骨院のファンのこと)


スカイプラザ鍼灸整骨院の長谷川です(≡^∇^≡)


少しずつ春の日差しになってまいりましたが


まだまだ朝晩は冷え込みますので


体調には気を付けて下さいぶーぶー



先週もこちらでお知らせ致しましたが


3月29日土曜日より土曜日が休診となります




皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、通常通り日曜日は9:00~16:00まで


診療しておりますのでブロガーの皆様ぜひお越しください






診療日



月:9:00~12:30 14:00~19:00



火:9:00~12:30 14:00~19:00


水:9:00~12:30 14:00~19:00


木:9:00~12:30 14:00~19:00


金:9:00~12:30 14:00~19:00


土:休診


日:9:00~16:00





本日も通常通り


9:00~16;00まで


休み時間なしで診療致しております!


午後は酸素カプセルの予約に空きがありますので

お時間がある方は是非ともお越しください!!




御来院お待ちしております(≡^∇^≡)

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おはようございます!!

スカイプラザ鍼灸整骨院の長谷川です(≡^∇^≡)



3月になりましたがまだまだ寒い日が続きますね・・・



皆さんは体調いかがでしょうか??



気温差が激しい時は


免疫機能が低下しやすいので



食事や睡眠を怠らないようにしましょう!!



本日も通常通り


9:00~16;00まで


休み時間なしで診療致しております!



最近初めての方から


「ブログをみてお電話しました」


と言われることが多くなった気がします!



少しでも多くの人に


スカイプラザ鍼灸整骨院を知っていただけたら


と思います(‐^▽^‐)



整骨の方は予約は必要ありませんが


鍼灸をご希望される方は予約が必須となりますので



お電話される際は鍼希望の旨と


ご希望のお時間をお伝えください!




今日も一日皆様が

健康で過ごせますように・・・

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おはようございます!!


スカイプラザ鍼灸整骨院の長谷川です(=⌒▽⌒=)




本日から3月です!!


3月といえば


卒業シーズン!!!


この整骨院にもたくさんの子供達がきていますが



なんだかちょっぴりさびしい気持ちになりますね・・。




どんな進路に進んでも


青春を謳歌してほしいと思います(=⌒▽⌒=)




本日もお昼休みなしで16時まで診療致しております!!


子供から大人まで


御来院お待ちしております!!
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原田康太先生無事完走達成クラッカー









タイムは4時間42分クラッカー









見事目標達成しました!!









おめでとうございますビックリマーク










次回の目標は



もう当分マラソンはいいとのこと 笑











応援して下さった皆さんありがとうございました(^-^)/











ただ今筋肉痛の治療に専念していますアップ











今は動きながら筋肉痛を和らげていくのが主流だとか( ̄▽+ ̄*)










試してみてください音譜








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おはようございます!!


スカイプラザ鍼灸整骨院の長谷川ですオバケ


明日はいよいよ東京マラソンですね!!


当院からも1名参加いたしますが


その他の参加者も


完走目指して頑張ってください!!


来年は自分も応募してみようかなとおもいます!!笑



本日も通常通り診療しております!!

16時までとなりますので

お時間にお気をつけてください(=⌒▽⌒=)



それでは今日も頑張っていきましょう!!!
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こんちわん目

スカイプラザ黒坂です♪









きたる2月23日は何の日かおわかりでしょうか!?










そう!待ちに待った東京マラソンの日です










なぜ待ちに待ったなのかというと、、















わが院長、原田康太先生が出場するからなのです











原田先生はこの日のために、自宅から職場までのランニング(2キロ)とお昼休みにコンビニへの往復(500メートル)を行ってきましたアップ











ん?大丈夫なの?爆弾と思った方、ご心配なく音譜










原田先生は本番に強いタイプなので大丈夫! なはずですヾ(@°▽°@)ノ








とりあえずみんなで応援しましょう合格










目標は6時間をきることです!!合格










よろしくおねがいしますアップ











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こんにちは

スカイプラザ鍼灸整骨院、黒坂です目









先日の雪もだいぶ溶けてきましたねニコニコ









残った雪などにつまづかない様に注意してくださいねヽ(゚◇゚ )ノ











普段からつまづきやすい人の特徴の一つにふくらはぎの硬さがあります。











ふくらはぎが硬いとつま先を持ち上げる動作がしづらくなります。












その結果足首が持ち上がらず、つまづきやすくなってしまいます(゜д゜;)











また、ふくらはぎは第二の心臓というニックネームがついているくらい大事な部分であり、











老廃物や下肢の血液を心臓にかえす役割がありますアップ











なのでしっかりストレッチして常に柔軟性をつけておかなくてはいけません。











つま先をうえに持ち上げると、ふくらはぎはストレッチされるので、













よ~~く伸ばしてあげてください音譜











当院にもストレッチボードという乗るだけでふくらはぎがストレッチされる優れものがありますので、

ぜひいらした際は使ってってくださいビックリマーク


























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本日2日目の更新







関東・甲信では記録的な大雪となり、交通などに大きな影響が出ているみたいですね


高島平地域でも国際興業バス、東武東上線の運休により外出困難な状況になっています





そんな中、皆さんはパソコンに向かってソチオリンピックの情報をチェックしていますか!?




長時間のパソコン作業で頚の痛みはでていませんか!?






今回はそんな方々のために頚の痛みを軽減する姿勢をご紹介いたします



<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140215/13/skyplaza-ab/4f/0b/j/o0645060912847093126.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20140215/13/skyplaza-ab/4f/0b/j/t02200208_0645060912847093126.jpg " alt="姿勢" /></a>

上記の図のように座ると最も負担が少ないと言われております




ぜひ試してみてください




チェックPointアップ


1.パソコンの画面は、顔の正面で支線がわずかに下がる位置にしますビックリマーク





2.足底が床についた状態で、股関節、膝関節、肘関節が約90度になるように座面の高さ、デスクの高さを調整しますビックリマーク





どうですか??
姿勢を維持するのがたいへんですか?


そんな方々はやはり体幹をはじめとした筋力が足りてないということです


世界で当たり負けしない長友選手ニコニコのような体幹を身に着けようとまではいいませんが、


正しい姿勢をキープできるくらいの体幹筋力は身に着けておいて損はありません


むしろプラスでしかなですよ♪


トレーニングも1人では、、という方、

お手伝いいたしますよ(*^_^*)


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