昨日に続き今日もメンテナンスデーです
まず
その前に朝市に行きました～
有機野菜の、お兄さんの処でキャベツと馬鈴薯 （新品種）アントシアニンが多い物です。皮が、かなり赤いです
魚屋さんで夫の大好物の岩牡蠣が有りました
６個買って今、私の手の具合が良くないので殻を外して貰いました
明日のオカズにカワハギを買って
１度
に帰り冷蔵庫に入れてから
予約して有った歯科受診に行きました
半年毎にスケーリングです。
歯石除去をして歯茎のマッサージでサッパリしました
来週 夫も同じケアを予約して有ります
次に整形外科に行きリハビリを終えるとお昼です
友人と一緒にランチをしました
ユックリお昼の一時を過ごしました
３時に別の友人との待ち合わせです
オーストラリアから帰国したので時間が合えばおみやげを渡したいから～と今朝連絡が来ていました
オーストラリアの話を聞きながら午後ティーをしました
６時半に同期と待ち合わせをしていました
互いに近況報告をしました
慌ただしくも楽しい１日でした
明日は勤務ですエネルギー充電完了で～す
まず
その前に朝市に行きました～
有機野菜の、お兄さんの処でキャベツと馬鈴薯 （新品種）アントシアニンが多い物です。皮が、かなり赤いです
魚屋さんで夫の大好物の岩牡蠣が有りました
６個買って
今、私の手の具合が良くないので殻を外して貰いました明日のオカズにカワハギを買って
１度
に帰り冷蔵庫に入れてから予約して有った歯科受診に行きました
半年毎にスケーリングです。
歯石除去をして歯茎のマッサージでサッパリしました
来週 夫も同じケアを予約して有ります
次に整形外科に行きリハビリを終えるとお昼です
友人と一緒にランチをしました
ユックリお昼の一時を過ごしました
３時に別の友人との待ち合わせです
オーストラリアから帰国したので時間が合えば
おみやげを渡したいから～と今朝連絡が来ていましたオーストラリアの話を聞きながら午後ティーをしました
６時半に同期と待ち合わせをしていました
互いに近況報告をしました
慌ただしくも楽しい１日でした
明日は勤務です
エネルギー充電完了で～す