ダイエット1日目☆

テーマ:
おつです( ^ω^ )

私はぽっちゃりさんですガーン

身長が171cmで体重がMAX83キロありましたあせる

BMIにしたらまさかの28.7です!!

ぽっちゃりさんではありません、デブです叫び


もともと大食いなのに運動不足がたたり、現在にいたります爆弾

自分が看護師なのに自分の健康管理も出来ず、見てくれも悪いビックリマーク

これはいかんということで、ダイエットを決意しましたドクロ

四月から新しい職場で働きますし、ちょっとはかっこよくなってやりたいのです合格


実は3週間前からダイエットをはじめていましたビックリマーク

現在の体重はこれ!!

{77B9CC50-2BA2-401C-A1AE-18CB912E92EF:01}



3週間で約3キロ落とせてます( ^ω^ )

方法は一つ
夕飯を食べない音譜

私は食べるのが大好きですニコニコ

なので、例えば炭水化物や肉制限なんて無理ですむっ

だから毎日食べてもいいけど、一食は抜くダイエットをすることにしましたシラー

目標は
適正BMI22の65キロ

あと約15キロですww

期限は設けず、継続することを目標にします目

もしかしたらリバウンドの恐れとかあるダイエット法かもしれませんが今はんなの関係ありません!!

痩せればいいのです!!

おかげさまで何とか3週間続けられてます!!

これから毎日、戒めとして体重と食べてるものを公開していきますかお

叱咤激励のコメントお待ちしていますニコニコ

AD

これから追っかけるもの☆

テーマ:
おつです( ^ω^ )

これからも何かを追っかけると書きましたが、具体的に何を追っかけるか!?

もう追っかけてるものもあるんですよ( ^ω^ )

それは、

ダ イエット !!

韓国!!

 うまいもの!!

医療・介護!!

しばらくはこの4つにブログで展開出来ればと思っていますニコニコ


それぞれでお話していきますので、コメント頂けたら嬉しいです(((o(*゚▽゚*)o)))
AD

お久しぶりです☆

テーマ:
おつです( ^ω^ )

大変ご無沙汰をしておりますビックリマーク

私は元気ですニコニコ

みなさんはいかがお過ごしですか!?


ベトナムの旅を終えてからもう約半年

一人旅はさみしいと結論になってしまい、それからは地元の千葉で地盤固めをしていますひらめき電球

私の場合、やっぱり旅は誰かとしたいものです合格

ただ、旅をしていた時は本当に充実していました音譜

何かを目指して実行するということは本当に楽しいものです目

これからも常に何かを追っかけて生きていきたいと思いますチョキ

これからのブログはそんな何かを追っかけている日々をつづったブログにしていきますラブラブ!

もちろん旅もしていきますにひひ

私は生涯旅人ですから!!!!

またブログを通してみなさんといろんなところに行けたらと思いますニコニコ
AD