美的漢方Life

はじめまして、薬剤師の加藤と申します。

私は漢方専門薬剤師としての立場から
自分の健康管理に役立つ東洋医学の知恵を
わかりやすくブログで伝えていきたいと思います。

私のブログを訪問していただいてありがとうございますべーっだ!


気軽に読める漢方ブログです。


身近な健康の話題に幅広く触れていきたいと思います。


コーヒー片手に、くつろぎながら読んでみてください(*^▽^*)



テーマ:

40代以降になるとホルモン変化におともなって

 だれもが「太りやすく、やせにくい」体質になってきます。

 

漢方では太りやすさの原因として2タイプに分けて考えます。

 

そのタイプとは 「食べ過ぎタイプ」「ため込みタイプ」

 

 

食べ過ぎるタイプは、 食べることが大好きで過食しがちです。

 メンタル面ではイライラしやすく、ストレス要因があると

どか食いすことで気分を晴らしている傾向にあります。

 

 

ため込みタイプは、 代謝が低下し体がパワー不足であるために

 さほど食べ過ぎていなくても 食べたものが脂肪として定着しやすい状態になります。

口寂しさから頻繁に完食して太ってしまいます。

 

 

まずは自分の体質はどちらに当てはまるかをチェックして

体質に合ったダイエットを始めてみましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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